Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:1351.72 km (w terenie 118.26 km; 8.75%)
Czas w ruchu:48:38
Średnia prędkość:27.79 km/h
Maksymalna prędkość:58.70 km/h
Suma podjazdów:5758 m
Maks. tętno maksymalne:193 (107 %)
Maks. tętno średnie:170 (94 %)
Suma kalorii:36013 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:64.37 km i 2h 18m
Więcej statystyk
  • DST 30.38km
  • Czas 00:59
  • VAVG 30.89km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 721kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Króciutko

Środa, 16 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


Krótka pętla szosą.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 51.88km
  • Czas 01:42
  • VAVG 30.52km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 1257kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla na północ od Tczewa

Wtorek, 15 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 38.25km
  • Teren 23.07km
  • Czas 01:45
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 193 (107%)
  • HRavg 165 ( 91%)
  • Kalorie 1629kcal
  • Podjazdy 426m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

TCR 2021 - pogoń za kolegami

Poniedziałek, 14 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


W ramach przygotowań do Tczewskiego Crossu Rowerowego, kolejny objazd trasy ze znajomymi. Początkowa godzina startu została przyspieszona o jakieś pół godziny o czym dowiedziałem się już po fakcie, bo miałem wyłączone powiadomienia z messengera.
Jak już odczytałem wiadomość postanowiłem gonić kolegów. Mogłem skrócić trasę i dopaść ich szybko, ale podszedłem do tematu ambitnie i jechałem pełną trasę.
Dopadłem ich na około 21 kilometrze po jeździe w bardzo żwawym tempie. Reszta trasy pokonana wspólnie.




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 42.02km
  • Teren 28.81km
  • Czas 01:58
  • VAVG 21.37km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 126 ( 70%)
  • Kalorie 1176kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rekreacja

Niedziela, 13 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


Trochę po lesie bez ciśnienia.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 64.76km
  • Czas 02:14
  • VAVG 29.00km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1712kcal
  • Podjazdy 351m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Sobota, 12 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 55.95km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.52km/h
  • VMAX 54.40km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 1352kcal
  • Podjazdy 76m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Popołudniowa rundka szosowa

Wtorek, 8 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 112.12km
  • Czas 03:48
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 39.20km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 160 ( 88%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 2522kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żuławy

Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0






Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 55.23km
  • Czas 02:05
  • VAVG 26.51km/h
  • VMAX 38.50km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 146 ( 81%)
  • HRavg 121 ( 67%)
  • Kalorie 1136kcal
  • Podjazdy 113m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracyjnie

Sobota, 5 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


Po dwóch dniach pedałowania po 100 km czas na nieco jazdy regeneracyjnej.



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 109.27km
  • Czas 03:39
  • VAVG 29.94km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 2765kcal
  • Podjazdy 490m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Od mostu do mostu

Piątek, 4 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0


Z Tczewa do Malborka, później trochę pagórków, przed Kwidzynem przeskok na drugą stronę Wisły. Dalej jeszcze trochę walki z podjazdami na odcinku Jażwiska - Tymawa i powrót do Tczewa krajową 91-ką.



Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 101.83km
  • Czas 03:22
  • VAVG 30.25km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 2580kcal
  • Podjazdy 98m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jest pogoda - jest stówka

Czwartek, 3 czerwca 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0




Kategoria A - 100km i więcej, Szosa