Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2021

Dystans całkowity:1226.51 km (w terenie 291.65 km; 23.78%)
Czas w ruchu:50:08
Średnia prędkość:24.46 km/h
Maksymalna prędkość:57.20 km/h
Suma podjazdów:6551 m
Maks. tętno maksymalne:190 (105 %)
Maks. tętno średnie:161 (89 %)
Suma kalorii:32792 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:53.33 km i 2h 10m
Więcej statystyk
  • DST 128.02km
  • Czas 06:15
  • VAVG 20.48km/h
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy w maju 2021

Poniedziałek, 31 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Podsumowanie przejazdów dom - praca - dom z maja.



  • DST 46.59km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.95km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1261kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Delikatnie przed pracą + kawa u rodziców

Poniedziałek, 31 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 65.90km
  • Teren 49.28km
  • Czas 03:03
  • VAVG 21.61km/h
  • VMAX 37.40km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 165 ( 91%)
  • HRavg 133 ( 73%)
  • Kalorie 1996kcal
  • Podjazdy 583m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zduny / Szpęgawsk

Niedziela, 30 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Po lasach wokół Jeziora Zduńskiego i w okolicy Szpęgawska.

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren


  • DST 62.92km
  • Czas 02:05
  • VAVG 30.20km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 159 ( 88%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1480kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszcz, deszcz, deszcz.

Sobota, 29 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Po paru dniach przerwy czas wrócić na szosę. Pogoda raczej mało zachęcająca. Chmury zapowiadające opady. Końcówka maja a tu zimno...
Początkowo nie było najgorzej. Niemal połowa trasy na suchych kołach. Później przelotnie coś pokropiło. Ostatnie 10 km już w regularnym deszczu.


Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 20.15km
  • Teren 3.70km
  • Czas 00:52
  • VAVG 23.25km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 616kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół komina

Piątek, 28 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Popołudniowa przejażdżka wokół Tczewa.

Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 34.71km
  • Teren 16.15km
  • Czas 01:23
  • VAVG 25.09km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 1117kcal
  • Podjazdy 288m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Runda przed kolacją

Poniedziałek, 24 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 60.23km
  • Teren 43.72km
  • Czas 02:42
  • VAVG 22.31km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1806kcal
  • Podjazdy 466m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Luzacko po lesie

Niedziela, 23 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Niedzielne pedałowanie po okolicznych lasach. Bez ciśnienia, na luzie i w większości bitymi drogami leśnymi.

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren


  • DST 38.69km
  • Teren 23.37km
  • Czas 01:46
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 157 ( 87%)
  • Kalorie 1513kcal
  • Podjazdy 427m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

TCR2021 drugi objazd

Sobota, 22 maja 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0


Drugi objazd trasy Tczewskiego Crossu Rowerowego.

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 103.84km
  • Czas 03:17
  • VAVG 31.63km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 157 ( 87%)
  • Kalorie 2844kcal
  • Podjazdy 462m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Życiówka na setkę poprawiona

Piątek, 21 maja 2021 · dodano: 02.07.2021 | Komentarze 0


Kolejny mały sukces - poprawiony czas na 100 km.
Mój obecny rekord: 3:9:50



Kategoria A - 100km i więcej, Szosa


  • DST 73.36km
  • Czas 02:34
  • VAVG 28.58km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 2055kcal
  • Podjazdy 465m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Czwartek, 20 maja 2021 · dodano: 02.07.2021 | Komentarze 0




Kategoria B - 70-99km, Szosa