Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2021
Dystans całkowity: | 1226.51 km (w terenie 291.65 km; 23.78%) |
Czas w ruchu: | 50:08 |
Średnia prędkość: | 24.46 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.20 km/h |
Suma podjazdów: | 6551 m |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (105 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (89 %) |
Suma kalorii: | 32792 kcal |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 53.33 km i 2h 10m |
Więcej statystyk |
- DST 33.30km
- Teren 21.68km
- Czas 01:54
- VAVG 17.53km/h
- VMAX 33.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 1118kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Majówka dzień 2
Niedziela, 2 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0
Drugi dzień majówki już pochmurny. Od południa ma nastąpić całkowite załamanie pogody.
Tymczasem runda po nadmorskich lasach.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 16.58km
- Teren 8.25km
- Czas 01:06
- VAVG 15.07km/h
- VMAX 36.40km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 144 ( 80%)
- HRavg 98 ( 54%)
- Kalorie 385kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorna przejażdżka z córcią
Sobota, 1 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0
Wieczorna przejażdżka z potomką i zarazem test jej nowego roweru.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 50.62km
- Teren 15.72km
- Czas 02:18
- VAVG 22.01km/h
- VMAX 35.30km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 1454kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Majówka dzień 1
Sobota, 1 maja 2021 · dodano: 16.05.2021 | Komentarze 0
W pierwszy dzień majówki pogoda jeszcze znośna. Znośna, bo można liczyć jedynie na pogorszenie. Szału na pewno nie będzie.
Dopóki jest szansa na przejechanie paru kilometrów o suchej d... to trzeba korzystać. Trochę lokalnymi utwardzonymi drogami, którymi jeszcze nie miałem okazji pedałować i trochę po lesie.
Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren