Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:755.40 km (w terenie 128.62 km; 17.03%)
Czas w ruchu:26:31
Średnia prędkość:28.49 km/h
Maksymalna prędkość:86.40 km/h
Suma podjazdów:6361 m
Maks. tętno maksymalne:187 (103 %)
Maks. tętno średnie:173 (96 %)
Suma kalorii:20227 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:44.44 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 28.52km
  • Czas 01:13
  • VAVG 23.44km/h
  • VMAX 41.10km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 810kcal
  • Podjazdy 136m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół komina

Środa, 20 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 42.67km
  • Teren 25.11km
  • Czas 01:45
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 1375kcal
  • Podjazdy 347m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę kręcenia przed pracą

Poniedziałek, 18 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 60.38km
  • Teren 44.46km
  • Czas 02:35
  • VAVG 23.37km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 138 ( 76%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 486m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szutry. Młynki, Zduny, Szpęgawsk

Niedziela, 17 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren


  • DST 32.97km
  • Czas 01:01
  • VAVG 32.43km/h
  • VMAX 76.70km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 811kcal
  • Podjazdy 338m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - London

Sobota, 16 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 40.09km
  • Czas 01:15
  • VAVG 32.07km/h
  • VMAX 72.40km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1020kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Watopia

Środa, 13 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 34.14km
  • Czas 01:06
  • VAVG 31.04km/h
  • VMAX 86.40km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 894kcal
  • Podjazdy 577m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Innsbruck

Wtorek, 12 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 32.48km
  • Czas 00:49
  • VAVG 39.77km/h
  • VMAX 70.20km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 160 ( 88%)
  • Kalorie 758kcal
  • Podjazdy 236m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Zwift Academy Recovery Ride Open

Poniedziałek, 11 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 37.71km
  • Czas 01:02
  • VAVG 36.49km/h
  • VMAX 65.20km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 170 ( 94%)
  • Kalorie 1022kcal
  • Podjazdy 441m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - 3R Watopia Hilly Reverse Race (B)

Niedziela, 10 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 71.34km
  • Czas 02:22
  • VAVG 30.14km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1774kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa -> Ciepłe/Gniew

Niedziela, 10 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 49.24km
  • Czas 01:41
  • VAVG 29.25km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1189kcal
  • Podjazdy 209m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rześki poranek na szosie

Piątek, 8 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa