Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:755.40 km (w terenie 128.62 km; 17.03%)
Czas w ruchu:26:31
Średnia prędkość:28.49 km/h
Maksymalna prędkość:86.40 km/h
Suma podjazdów:6361 m
Maks. tętno maksymalne:187 (103 %)
Maks. tętno średnie:173 (96 %)
Suma kalorii:20227 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:44.44 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 43.38km
  • Czas 01:14
  • VAVG 35.17km/h
  • VMAX 65.90km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 1017kcal
  • Podjazdy 334m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - Watopia

Czwartek, 7 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 30.11km
  • Czas 00:48
  • VAVG 37.64km/h
  • VMAX 64.10km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 187 (103%)
  • HRavg 173 ( 96%)
  • Kalorie 798kcal
  • Podjazdy 251m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

ZWIFT - SZR Sunchaser Races (B)

Środa, 6 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 30.58km
  • Teren 16.78km
  • Czas 01:22
  • VAVG 22.38km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 910kcal
  • Podjazdy 271m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Delikatnie przed pracą

Wtorek, 5 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 55.86km
  • Czas 01:53
  • VAVG 29.66km/h
  • VMAX 48.60km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 154 ( 85%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1296kcal
  • Podjazdy 76m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa / reco

Poniedziałek, 4 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 32.02km
  • Czas 01:22
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 187 (103%)
  • HRavg 170 ( 94%)
  • Kalorie 1166kcal
  • Podjazdy 1062m
  • Sprzęt Elite Direto XR-T
  • Aktywność Rower wirtualny

Alpe du Zwift poniżej godziny

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Wiadro potu wylane, Alpe du Zwift zaliczone w czasie 0:58:08.



Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer, ZWIFT


  • DST 61.20km
  • Teren 42.27km
  • Czas 02:34
  • VAVG 23.84km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 1840kcal
  • Podjazdy 536m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB Szpęgawsk

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren


  • DST 72.71km
  • Czas 02:29
  • VAVG 29.28km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1747kcal
  • Podjazdy 333m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Coffee ride

Sobota, 2 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0


Szosowo, samotnie, na kawkę.





Kategoria B - 70-99km, Szosa