Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2021

Dystans całkowity:659.35 km (w terenie 83.58 km; 12.68%)
Czas w ruchu:25:49
Średnia prędkość:25.54 km/h
Maksymalna prędkość:81.00 km/h
Suma podjazdów:5689 m
Maks. tętno maksymalne:186 (103 %)
Maks. tętno średnie:167 (92 %)
Suma kalorii:16405 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:41.21 km i 1h 36m
Więcej statystyk
  • DST 67.75km
  • Czas 03:47
  • VAVG 17.91km/h
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy w styczniu 2021

Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0


Podsumowanie miesiąca. Przejazdy do i z pracy.
Z racji tego, że w tym roku nastała zima, kilometrów z tych krótkich przejazdów trochę mniej niż w ostatnich miesiącach.

Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy, MTB


  • DST 50.25km
  • Czas 01:19
  • VAVG 38.16km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 1112kcal
  • Podjazdy 266m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - TDZ Stage 6: Shorter Ride

Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0


Grupowy event na ZWIFT'cie.




Kategoria C - 50-69km, Szosa, Trenażer


  • DST 40.53km
  • Czas 01:38
  • VAVG 24.81km/h
  • VMAX 31.30km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 159 ( 88%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 1198kcal
  • Podjazdy 46m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótka pętla na północ od Tczewa

Sobota, 30 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0


Trochę pedałowania góralem po asfalcie.




Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 33.47km
  • Czas 01:00
  • VAVG 33.47km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 731kcal
  • Podjazdy 118m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Czwartek, 28 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 32.55km
  • Czas 01:37
  • VAVG 20.13km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 1155kcal
  • Podjazdy 1062m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Road to Sky

Środa, 27 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0


Wirtualna trasa "Road to Sky" zaliczona po raz drugi, tym razem w nieco lepszym tempie. Przy okazji interwały na ćwiczenie siły mięśniowej.




Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 34.04km
  • Czas 01:27
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1094kcal
  • Podjazdy 156m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół komina

Wtorek, 26 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0


Rundka wokół Tczewa.




Kategoria D - 15-49km, MTB


  • DST 43.67km
  • Czas 01:39
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1131kcal
  • Podjazdy 666m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Big Loop

Niedziela, 24 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 35.26km
  • Czas 01:06
  • VAVG 32.05km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 327m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Sobota, 23 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 30.56km
  • Czas 00:52
  • VAVG 35.26km/h
  • VMAX 65.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 186 (103%)
  • HRavg 167 ( 92%)
  • Kalorie 639kcal
  • Podjazdy 257m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Figure 8 Reverse

Czwartek, 21 stycznia 2021 · dodano: 03.02.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 32.38km
  • Czas 01:00
  • VAVG 32.38km/h
  • VMAX 53.60km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 676kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - London

Sobota, 16 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer