Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:	1198.65 km (w terenie 158.98 km; 13.26%)
Czas w ruchu:	46:58
Średnia prędkość:	25.52 km/h
Maksymalna prędkość:	57.30 km/h
Suma podjazdów:	3999 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (101 %)
Maks. tętno średnie:	158 (87 %)
Suma kalorii:	28843 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	54.48 km i 2h 08m
Więcej statystyk

DST 176.15km
Czas 08:32
V_AVG 20.64km/h
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy we wrześniu 2020

Środa, 30 września 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0

Miesięczne podsumowanie przejazdów dom - praca - dom i innych krótkich przejazdów po Tczewie.

Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy, MTB

DST 30.94km
Czas 01:02
V_AVG 29.94km/h
V_MAX 57.30km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 152 ( 84%)
Kalorie 914kcal
Podjazdy 81m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Krótkie i wietrzne zakończenie września

Środa, 30 września 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0

Na zakończenie miesiąca krótka pętelka na północ od Tczewa.
Wieje...

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 30.67km
Czas 00:59
V_AVG 31.19km/h
V_MAX 55.50km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 180 (100%)
HRavg 157 ( 87%)
Kalorie 847kcal
Podjazdy 72m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Tczew / Koźliny / Pszczółki / Tczew

Poniedziałek, 28 września 2020 · dodano: 28.09.2020 | Komentarze 0

Krótka, popołudniowa rundka na północ od miasta. W sam raz żeby zgłodnieć przed kolacją.

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 50.56km
Teren 34.54km
Czas 02:39
V_AVG 19.08km/h
V_MAX 40.30km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 162 ( 90%)
HRavg 128 ( 71%)
Kalorie 1617kcal
Podjazdy 316m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Deszcz, piach i błoto.

Niedziela, 27 września 2020 · dodano: 27.09.2020 | Komentarze 0

Weekend pod znakiem opadów. Dzisiaj, podobnie jak wczoraj, już na wstępie zaczęło lekko padać. Dzisiaj jednak byłem na to lepiej przygotowany i opancerzony.
Trasa po okolicznych lasach, po deszczach mokra i błotnista. Trzy razy po kilka minut ukryty pod leśną wiatą czekałem aż deszcz osłabnie, bo momentami padało całkiem solidnie.
Chwilę błądziłem w okolicy Szpęgawska, bo wybrałem drogę którą nigdy nie jechałem, a która okazała się być raczej zarośniętą ścieżką.
Po drodze spłoszyłem pięknego jelenia. Kilka sekund biegł równolegle do mnie po prawej stronie, potem przeskoczył leśną drogę jakieś 10 metrów przede mną i zniknął w lesie. Wielkie bydlę...
Z racji mokrej aury, na popołudnie mam zapewnione zajęcie w postaci czyszczenia roweru.

Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren

DST 22.52km
Teren 9.48km
Czas 01:01
V_AVG 22.15km/h
V_MAX 41.30km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 159 ( 88%)
HRavg 125 ( 69%)
Kalorie 601kcal
Podjazdy 161m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Pogoda pod psem

Sobota, 26 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0

Miało być trochę więcej, ale pogoda nie współpracowała. Początkowo nie padało, później pojawił się lekki deszcz, który stopniowo przybierał na sile.
Postanowiłem wrócić, bo to żadna przyjemność kiedy za kołnierz kapie. Po drodze deszcz zmienił się w ulewę, którą przeczekałem jakieś 20 minut na przystanku autobusowym.
Upaćkany rower sam się umył w deszczu :)

Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren

DST 51.26km
Czas 01:50
V_AVG 27.96km/h
V_MAX 50.70km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 182 (101%)
HRavg 141 ( 78%)
Kalorie 1319kcal
Podjazdy 247m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Mgła

Piątek, 25 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 48.72km
Czas 01:42
V_AVG 28.66km/h
V_MAX 49.00km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 143 ( 79%)
Kalorie 1268kcal
Podjazdy 270m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Czwartek, 24 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa

DST 62.93km
Czas 02:13
V_AVG 28.39km/h
V_MAX 47.30km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 166 ( 92%)
HRavg 138 ( 76%)
Kalorie 1542kcal
Podjazdy 96m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Na prawym brzegu Wisły

Wtorek, 22 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 52.28km
Czas 01:49
V_AVG 28.78km/h
V_MAX 41.20km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 169 ( 93%)
HRavg 144 ( 80%)
Kalorie 1372kcal
Podjazdy 41m
Sprzęt Sensa Trentino SL 105
Aktywność Jazda na rowerze

Active recovery

Poniedziałek, 21 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0

Po ostatnich dwóch intensywnych dniach, dzisiaj trochę spokojnego pedałowania żeby rozjechać łydki.

Kategoria C - 50-69km, Szosa

DST 105.69km
Teren 51.15km
Czas 04:13
V_AVG 25.06km/h
V_MAX 44.60km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 175 ( 97%)
HRavg 144 ( 80%)
Kalorie 3172kcal
Podjazdy 359m
Sprzęt Kross Level 4.0
Aktywność Jazda na rowerze

Mierzeja z Mikoszewa do granicy RP i z powrotem

Niedziela, 20 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0

Wreszcie zrealizowałem trasę która chodziła mi po głowie od jakiegoś czasu.
Wcześnie rano wpakowałem rower do auta i pojechałem do Mikoszewa, aby przejechać całą Mierzeję Wiślaną w obie strony.

Z Mikoszewa do granicy RP cały czas terenem szlakiem żółtym i R10. Powrót asfaltem.
Dawno już nie robiłem takich dystansów ciężkim sprzętem, więc nóżki trochę bolały po powrocie :)

Kategoria A - 100km i więcej, MTB, MTB/teren