Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:1198.65 km (w terenie 158.98 km; 13.26%)
Czas w ruchu:46:58
Średnia prędkość:25.52 km/h
Maksymalna prędkość:57.30 km/h
Suma podjazdów:3999 m
Maks. tętno maksymalne:182 (101 %)
Maks. tętno średnie:158 (87 %)
Suma kalorii:28843 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:54.48 km i 2h 08m
Więcej statystyk
  • DST 86.54km
  • Czas 02:59
  • VAVG 29.01km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 2362kcal
  • Podjazdy 114m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozmiar koła ma znaczenie

Sobota, 19 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Płaska trasa na północ od Tczewa.
Po powrocie zorientowałem się, że nie zmieniłem roweru w liczniku więc liczył tak, jakbym jechał góralem na kołach 29r. Poprawny dystans w ramce, na Stravie przekłamany.





Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 43.15km
  • Czas 01:25
  • VAVG 30.46km/h
  • VMAX 51.90km/h
  • Temperatura 23.8°C
  • HRmax 182 (101%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 1206kcal
  • Podjazdy 152m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

I znowu przed kolacją

Środa, 16 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 35.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 158 ( 87%)
  • Kalorie 1012kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa przed kolacją

Poniedziałek, 14 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 53.52km
  • Teren 28.75km
  • Czas 02:19
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 53.40km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1542kcal
  • Podjazdy 422m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę terenu

Niedziela, 13 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


I znowu odmiana w postaci kręcenia po okolicznych lasach.




Kategoria C - 50-69km, MTB, MTB/teren


  • DST 75.86km
  • Czas 02:38
  • VAVG 28.81km/h
  • VMAX 52.30km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1912kcal
  • Podjazdy 378m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tczew / Pelplin / STG / Godziszewo / Tczew

Sobota, 12 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0





Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 35.01km
  • Czas 01:13
  • VAVG 28.78km/h
  • VMAX 48.30km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1098kcal
  • Podjazdy 83m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa

Piątek, 11 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Krótko przed pracą.




Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 17.02km
  • Czas 00:37
  • VAVG 27.60km/h
  • VMAX 39.70km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 443kcal
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Odkurzanie trenażera

Wtorek, 8 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Pogoda pod psem, a nogi chciałyby pokręcić... Postanowiłem odkurzyć trenażer.



Kategoria D - 15-49km, Trenażer


  • DST 40.12km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 43.50km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1260kcal
  • Podjazdy 337m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Borem, lasem

Poniedziałek, 7 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Trochę jazy terenowej dla odmiany.




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 71.98km
  • Czas 02:26
  • VAVG 29.58km/h
  • VMAX 46.90km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1830kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa po płaskim

Niedziela, 6 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Trochę kręcenia na północ od Tczewa.




Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 63.01km
  • Czas 02:18
  • VAVG 27.40km/h
  • VMAX 49.10km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 1634kcal
  • Podjazdy 264m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosą we mgle

Sobota, 5 września 2020 · dodano: 26.09.2020 | Komentarze 0


Bardzo mglisty poranek. 




Kategoria C - 50-69km, Szosa