Info
Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew.
Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.Więcej o mnie.
Follow me on
Drużyna
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2020
| Dystans całkowity: | 1435.66 km (w terenie 84.19 km; 5.86%) |
| Czas w ruchu: | 53:27 |
| Średnia prędkość: | 26.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 5941 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (95 %) |
| Suma kalorii: | 33821 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 57.43 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 128.93km
- Czas 06:24
- VAVG 20.15km/h
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy w czerwcu 2020
Wtorek, 30 czerwca 2020 · dodano: 03.07.2020 | Komentarze 0
Podsumowanie przejazdów dom - praca - dom z całego miesiąca.
Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy
- DST 57.16km
- Czas 01:53
- VAVG 30.35km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 141 ( 78%)
- Kalorie 1359kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa przed pracą
Poniedziałek, 29 czerwca 2020 · dodano: 29.06.2020 | Komentarze 0
Czas rozpocząć odliczanie dni do urlopu. Zostało jeszcze 10.
Tymczasem trzeba korzystać ze sprzyjających warunków pogodowych. Dzisiaj było z tym trochę niepewnie. Wczoraj wieczorem nad powiatem tczewskim przeszła solidna burza. Do rana drogi na szczęście obeschły więc mogłem wsiąść na szosę.
Temperatura w okolicach 18-20 stopni, a więc całkiem sympatycznie. Wiatr raczej nie przeszkadzał.
Na drogach trzeba było uważać, bo po burzy na poboczach zalega całe mnóstwo połamanych gałęzi. Trafiłem też na krótki odcinek, gdzie strażacy pewnie się napracowali przy usuwaniu z drogi powalonych drzew.
Po drodze coś tam pokropiło z nieba, ale żadne większe opady nie wystąpiły i udało się wrócić do domu o suchych kołach.
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 109.52km
- Czas 03:51
- VAVG 28.45km/h
- VMAX 56.70km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 2577kcal
- Podjazdy 439m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Jeszcze jedna stówka w czerwcu
Niedziela, 28 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0
Ciepłej i słonecznej pogody ciąg dalszy.
Żeby jakoś godnie zakończyć czerwiec, popełniłem dzisiaj ponad stukilometrową trasę. Troszkę jakby zmęczenie mnie dopadło, bo nie mogłem się wkręcić na swoje standardowe obroty i jechałem jakoś tak nierówno.
Trasa początkowo płaska, a później pagórkowata. Wiatr nie przeszkadzał.
Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 89.24km
- Czas 03:10
- VAVG 28.18km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 2228kcal
- Podjazdy 255m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Luzik, bez pośpiechu
Sobota, 27 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0
Nareszcie trafił się ciepły i słoneczny weekend.
Popedałowałem trochę po płaskim, a potem trochę po pagórkach między Pruszczem a Gołębiewem. Jakoś specjalnie dzisiaj nie cisnąłem, a mimo to zaliczyłem kilka PR-ów na segmentach Stravy. Ciepło! Bez męczącego wiatru! Cudownie!
Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 50.24km
- Czas 01:39
- VAVG 30.45km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 157 ( 87%)
- Kalorie 1425kcal
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa, płasko
Czwartek, 25 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0
Popołudniowa runda na północ od Tczewa.
Noga powoli zaczyna akceptować nowe przełożenia. Zaczyna się robić naprawdę ciepło.
Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 45.96km
- Teren 32.55km
- Czas 02:03
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 1464kcal
- Podjazdy 394m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Rokitki / Lubiszewo / Młynki / Zduny
Środa, 24 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0
Z powodu wiatru dzisiaj znowu padło na las.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 35.61km
- Teren 19.66km
- Czas 01:25
- VAVG 25.14km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 1124kcal
- Podjazdy 292m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Do leśniczówki Boroszewo i z powrotem
Wtorek, 23 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0
Dla urozmaicenia po szosie, popołudniowa rundka po lesie.
Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren
- DST 35.00km
- Czas 01:20
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 70.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 803kcal
- Podjazdy 299m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer ZWIFT - Road to Ruins
Poniedziałek, 22 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0
Trochę pedałowania przed telewizorem po pracy. Powód - oczywiście pogoda...
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer
- DST 107.63km
- Czas 03:50
- VAVG 28.08km/h
- VMAX 56.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 141 ( 78%)
- Kalorie 2780kcal
- Podjazdy 497m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Stówka z deszczowym akcentem
Niedziela, 21 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0
W niedzielę pogoda trochę niepewna. Meteo nie przewidywało co prawda opadów, ale rzeczywistość i zachmurzone niebo sugerowały co innego.
Postanowiłem zaryzykować. Po drodze oczywiście musiało mnie spompować solidnie - taki darmowy prysznic.
Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 20.30km
- Czas 00:40
- VAVG 30.45km/h
- VMAX 60.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 165 ( 91%)
- Kalorie 430kcal
- Podjazdy 166m
- Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
- Aktywność Rower wirtualny
Trenażer - 3R Innsbruckring Flat Race
Sobota, 20 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0
Załamany pogodą i głodny roweru zapisałem się na grupową jazdę na Zwifcie.
Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer