Remoo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km

Kross Level 4.0 8200 km

Merida Crossway do wszystkiego 22662 km

Elite Direto XR-T 465 km

Trenażer ELITE Qubo 2529 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:	942.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	37:29
Średnia prędkość:	25.16 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	1160 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (101 %)
Maks. tętno średnie:	170 (94 %)
Suma kalorii:	19647 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	47.15 km i 1h 52m
Więcej statystyk

DST 42.73km
Czas 01:21
V_AVG 31.65km/h
V_MAX 70.00km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 181 (100%)
HRavg 170 ( 94%)
Kalorie 1454kcal
Podjazdy 268m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer / ZWIFT. Jazda grupowa

Niedziela, 19 kwietnia 2020 · dodano: 19.04.2020 | Komentarze 0

Popróbowałem dzisiaj jazdy grupowej na ZWIF'cie. Jak dla mnie jest to całkowita nowość gdyż zazwyczaj jeżdżę samotnie.
Niestety nie dotrwałem do końca eventu pomimo, że zapisałem się do najsłabszej grupy... chyba PESEL nie pozwala na szaleństwa :D

Poza tym jestem z siebie dumny. Dotrwałem do końca obostrzeń rządowych. Nie kombinowałem, nie jeździłem na siłę i siedziałem grzecznie w domu.
Od jutra DZIDA! Trzeba nadrobić stracone kilometry... Rower przygotowany, pogoda chyba nie popsuje planu chociaż za ciepło nie będzie.

Kategoria Trenażer

DST 24.03km
Czas 00:51
V_AVG 28.27km/h
V_MAX 50.60km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 183 (101%)
HRavg 152 ( 84%)
Kalorie 716kcal
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Sobota, 18 kwietnia 2020 · dodano: 18.04.2020 | Komentarze 0

Krótkie kręcenie po obiedzie... zbyt krótko po obiedzie...

Kategoria Trenażer

DST 40.21km
Czas 01:23
V_AVG 29.07km/h
V_MAX 63.40km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 176 ( 97%)
HRavg 149 ( 82%)
Kalorie 1031kcal
Podjazdy 184m
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Watopia

Piątek, 17 kwietnia 2020 · dodano: 17.04.2020 | Komentarze 0

Pokombinowałem dzisiaj z manetką trenażera w połączeniu z dość płaską trasą na ZWIF'cie. Szału nie ma, ale dopasowując ręcznie opór trenażera na podstawie nachylenia terenu udało mi się uzyskać porównywalne dane z programu i licznika.

Na szczęście koronawirusowe obostrzenia od poniedziałku będą nieco złagodzone. Skoro już tak grzecznie wytrwałem dwa tygodnie, to w weekend jeszcze trochę pokręcę przed telewizorem.
W poniedziałek rano, jeśli pogoda dopisze - DZIDAAAA!... Po normalnym asfalcie :D

Kategoria Trenażer

DST 21.24km
Czas 00:43
V_AVG 29.64km/h
V_MAX 40.30km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 161 ( 89%)
Kalorie 713kcal
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer - 20 km

Środa, 15 kwietnia 2020 · dodano: 17.04.2020 | Komentarze 0

Przyszła antenka ANT+.
Tym razem program na lapku. Wszystkie czujniki załapały bez problemu.
Niestety potwierdziły się moje przypuszczenia, że pomimo sparowania czujników dystans i prędkość na ZWIF'cie niestety odbiegają od rzeczywistych parametrów wykręconych przez koło rowerowe.
Przyczyna jest prosta: trenażer podstawowy / manualny z linką i ręczną manetką regulacji oporu. Na tym sprzęcie niestety nie da się automatycznie symulować np. podjazdów, o downhill'u nie wspominając. Bez trenażera typu "smart" można zapomnieć o realistycznej jeździe w połączeniu ze ZWIFT'em.
A ponieważ i tak nie jestem fanem pedałowania w miejscu i traktuję trenażer jako ostatnią deskę ratunku, to nie zamierzam wywalać kilku tysi na zabawkę :)

Kategoria Trenażer

DST 30.02km
Czas 01:00
V_AVG 30.02km/h
V_MAX 56.20km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 176 ( 97%)
HRavg 158 ( 87%)
Kalorie 934kcal
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer - 30 km

Wtorek, 14 kwietnia 2020 · dodano: 17.04.2020 | Komentarze 0

Dzisiaj po racy dalszy ciąg testowania ZWIFT'a.
Poszedłem o krok dalej i żeby nie męczyć wzroku, przekierowałem obraz z telefonu na laptopa. Jeśli chodzi o wrażenia wzrokowe - o niebo lepiej. Tyle tylko że w zamian obraz się od czas do czasu przycinał.
Coś mi nie gra z danymi pomiędzy licznikiem, a programem...

Kategoria Trenażer

DST 40.01km
Czas 01:27
V_AVG 27.59km/h
V_MAX 50.40km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 183 (101%)
HRavg 156 ( 86%)
Kalorie 1328kcal
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer - 40 km

Poniedziałek, 13 kwietnia 2020 · dodano: 17.04.2020 | Komentarze 0

Dzisiaj rekordowe jak na razie kręcenie na trenażerze.
W oczekiwaniu na antenkę odkryłem, że mój telefon obsługuje ANT+, co pozwoliło mi na przetestowanie ZWIFT'a. Na ekranie telefonu niewiele widać, ale jak widać jadących ludzików, to nie jest aż tak strasznie nudno.
Do tego dało się sparować tylko dwa czujniki. Pulsometru telefon już nie ogarnął.

Kategoria Trenażer

DST 20.07km
Czas 00:41
V_AVG 29.37km/h
V_MAX 60.10km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 153 ( 85%)
Kalorie 557kcal
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer - 20 km

Niedziela, 12 kwietnia 2020 · dodano: 17.04.2020 | Komentarze 0

Krótkie kręcenie po pracy.

Kategoria Trenażer

DST 30.00km
Czas 01:03
V_AVG 28.57km/h
V_MAX 55.10km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 179 ( 99%)
HRavg 147 ( 81%)
Kalorie 808kcal
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Godzina na trenażerze

Sobota, 11 kwietnia 2020 · dodano: 17.04.2020 | Komentarze 0

Pedałowanie w miejscu po raz trzeci...

Kategoria Trenażer

DST 22.00km
Czas 00:43
V_AVG 30.70km/h
V_MAX 41.80km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 179 ( 99%)
HRavg 161 ( 89%)
Kalorie 693kcal
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Trenażer - podejście drugie

Piątek, 10 kwietnia 2020 · dodano: 11.04.2020 | Komentarze 0

Dzisiaj po pracy przeprowadziłem nieco dłuższy test trenażera.
W pierwszej kolejności przekopałem piwnicę w poszukiwaniu wentylatora, bo po wczorajszym krótkim pedałowaniu przekonałem się że trenażer to nie to samo co zwykła jazda rowerem. Wiatr nie wieje, komary w zęby nie wlatują... Komarów co prawda na podorędziu nie miałem, ale wentylator się odnalazł.
Rama roweru chwilowo zabezpieczona przed potem folią. Córcia dostała zadanie bojowe i już szyje dla taty osłonę przeciwpotową w ramach zajęć praktyczno - technicznych :D

Pierwsze wrażenia mogę opisać krótko: nuuuuda...
Sam sprzęt spisuje się jak na razie ok. Szaleństwa nie ma, bo to manualne ustrojstwo ma docisk grawitacyjny, więc sprintów raczej na tym nie będę uprawiał, ale do utrzymania nóg w gotowości bojowej mam nadzieję wystarczy.

Zamówiłem jeszcze antenkę ANT+ i w przyszłym tygodniu spróbuję to-to podłączyć do Zwifta, żeby nieco zabić nudę.

Kategoria Trenażer

DST 5.35km
Czas 00:13
V_AVG 24.69km/h
V_MAX 54.20km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 168 ( 93%)
HRavg 138 ( 76%)
Kalorie 161kcal
Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
Aktywność Rower wirtualny

Pierwsze podejście do trenażera

Czwartek, 9 kwietnia 2020 · dodano: 11.04.2020 | Komentarze 0

Paranoja związana z koronawirusem powoli osiąga apogeum...
Czytając wiadomości z naszego cudownego kraju dowiaduję się ciekawostek w rodzaju takich, że ktoś zapłacił jakiś kosmiczny mandat za jazdę rowerem...

Osobiście wolę nie ryzykować spotkania z jakimś nadgorliwcem w radiowozie. Rowerem jeżdżę tylko do i z pracy, oczywiście możliwie okrężną drogą :)
W akcie desperacji zakupiłem trenażer. Żadne cudo - typowy manual, ale nie chciałem wydawać nie wiadomo jakiej kasy, nie wspominając o tym że obecnie jest to sprzęt mocno deficytowy. Pewnie jest więcej takich desperatów którzy na potęgę wykupili wszystko do czego można podpiąć rower.
Nie jestem fanem pedałowania w miejscu, ale kondycję jakoś trzeba pielęgnować.

Pierwsza jazda zakończyła się już po nieco ponad 5-ciu kilometrach z prostego powodu - bez wentylatora się nie da :)
Niemniej jednak próba wypadła pomyślnie.

Kategoria Trenażer