Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2020

Dystans całkowity:717.96 km (w terenie 87.72 km; 12.22%)
Czas w ruchu:30:39
Średnia prędkość:23.42 km/h
Maksymalna prędkość:53.60 km/h
Suma podjazdów:3315 m
Maks. tętno maksymalne:189 (105 %)
Maks. tętno średnie:162 (90 %)
Suma kalorii:20980 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:55.23 km i 2h 21m
Więcej statystyk
  • DST 93.36km
  • Czas 04:32
  • VAVG 20.59km/h
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy w lutym 2020

Sobota, 29 lutego 2020 · dodano: 02.03.2020 | Komentarze 0


Podsumowanie przejazdów dom - praca - dom  w lutym.


Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy, MTB


  • DST 69.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 25.40km/h
  • VMAX 50.10km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 2170kcal
  • Podjazdy 438m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pagórki

Piątek, 28 lutego 2020 · dodano: 28.02.2020 | Komentarze 0


Wiatr nieco osłabł. Nadal jest sucho, więc można znowu popedałować szosówką.
Dzisiaj trochę pagórków, żeby przypomnieć nogom, że istnieje coś takiego jak podjazdy.
Dzionek początkowo pochmurny, ale w końcu pokazało się słoneczko. Żeby jeszcze tak troszeczkę cieplej się zrobiło skoro zimy nie było w tym roku...




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 64.08km
  • Czas 02:30
  • VAVG 25.63km/h
  • VMAX 51.60km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 162 ( 90%)
  • Kalorie 2218kcal
  • Podjazdy 264m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieje, ciągle wieje...

Czwartek, 27 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0


Dla odmiany dzisiaj szosa. Drogi suchutkie, ale upierdliwy wiatr wiejący od kilku dni nie ustaje. Troszeczkę się ochłodziło.
Trasa początkowo pagórkowata, potem płasko. 




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 25.19km
  • Teren 14.32km
  • Czas 01:12
  • VAVG 20.99km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 966kcal
  • Podjazdy 189m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Leśna rundka przed obiadem

Środa, 26 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0


Dzisiaj znowu do lasu.




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 39.78km
  • Teren 24.08km
  • Czas 01:50
  • VAVG 21.70km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 150 ( 83%)
  • Kalorie 1507kcal
  • Podjazdy 362m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Borem, lasem...

Środa, 19 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0


Kolejna runda po okolicznych lasach.




Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 45.57km
  • Teren 26.61km
  • Czas 02:10
  • VAVG 21.03km/h
  • VMAX 50.60km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 145 ( 80%)
  • Kalorie 1632kcal
  • Podjazdy 405m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Młynki, Zduny, Wędkowy

Niedziela, 16 lutego 2020 · dodano: 16.02.2020 | Komentarze 0


Dzisiaj kolejna runda po okolicznych lasach.
Wczoraj rano było poniżej zera, dzisiaj temperatura znów na plusie.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 27.51km
  • Teren 17.40km
  • Czas 01:30
  • VAVG 18.34km/h
  • VMAX 39.70km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 138 ( 76%)
  • Kalorie 1056kcal
  • Podjazdy 244m
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótko po lesie

Sobota, 15 lutego 2020 · dodano: 16.02.2020 | Komentarze 0


Po całym tygodniu spędzonym w pracy, poranna rundka po lesie.
Jeden z nielicznych dni tej "zimy" kiedy temperatura spadła poniżej zera.



Kategoria D - 15-49km, MTB, MTB/teren


  • DST 57.74km
  • Czas 02:19
  • VAVG 24.92km/h
  • VMAX 53.60km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1740kcal
  • Podjazdy 347m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiatr i pagórki

Niedziela, 9 lutego 2020 · dodano: 16.02.2020 | Komentarze 0


Po dwóch ostatnich rundach po płaskim, dzisiaj dla urozmaicenia trochę pagórków.
Niestety zaczęło wiać.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 63.91km
  • Czas 02:30
  • VAVG 25.56km/h
  • VMAX 37.10km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1999kcal
  • Podjazdy 97m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosowa rundka za Wisłą

Sobota, 8 lutego 2020 · dodano: 08.02.2020 | Komentarze 0


Mamy kolejny piękny dzień. Troszeczkę zimniej niż wczoraj, ale zupełnie sucho i słonecznie.
Dzisiaj znowu po płaskim, tym razem na drugim brzegu Wisły.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 60.32km
  • Czas 02:19
  • VAVG 26.04km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 152 ( 84%)
  • Kalorie 1852kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa, po płaskim

Piątek, 7 lutego 2020 · dodano: 07.02.2020 | Komentarze 0


Słonecznie, bezwietrznie i zimno.



Kategoria C - 50-69km, Szosa