Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2020
Dystans całkowity: | 717.96 km (w terenie 87.72 km; 12.22%) |
Czas w ruchu: | 30:39 |
Średnia prędkość: | 23.42 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.60 km/h |
Suma podjazdów: | 3315 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (105 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (90 %) |
Suma kalorii: | 20980 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 55.23 km i 2h 21m |
Więcej statystyk |
- DST 30.35km
- Teren 2.72km
- Czas 01:24
- VAVG 21.68km/h
- VMAX 34.70km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1023kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Wtorek, 4 lutego 2020 · dodano: 07.02.2020 | Komentarze 0
Kategoria D - 15-49km, MTB
- DST 103.60km
- Czas 04:02
- VAVG 25.69km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 189 (105%)
- HRavg 162 ( 90%)
- Kalorie 3556kcal
- Podjazdy 506m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza "stówka" w tym roku
Poniedziałek, 3 lutego 2020 · dodano: 03.02.2020 | Komentarze 0
Dzisiaj szosa poszła w ruch. Wczoraj wiało okrutnie więc odpuściłem sobie pedałowanie. Dzisiaj wiatr trochę zelżał.
Miałem nadzieję, że wiatr osuszy drogi, ale niestety nadal zalega na nich warstwa czarno-brązowego syfu, który już po paru kilometrach skutecznie zapaskudził rower. Będzie zajęcie na popołudnie.
Trasa pagórkowata. Znowu trzeba trochę czasu żeby przyzwyczaić się do szosówki po niemal trzech miesiącach pomykania góralem z małym wyjątkiem w styczniu. Ubieranie się na cebulkę też raczej nie pomaga. Dodając do tego okresowy wmordewind - sprint to raczej nie był :D
Zimy nadal nie widać i szczerze mówiąc mam nadzieję że tak już pozostanie. Najzimniejsza pora roku w pomorskim wygląda jak na zdjęciu poniżej.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 37.55km
- Teren 2.59km
- Czas 01:38
- VAVG 22.99km/h
- VMAX 50.50km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 1261kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt Kross Level 4.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Ciepło, wietrznie i mokro
Sobota, 1 lutego 2020 · dodano: 01.02.2020 | Komentarze 0
Luty rozpoczął się temperaturą około 7 stopni i to wcześnie rano. Niestety na tym pogodowy szał się kończy bo jest wietrznie, a do tego po drodze zaczęło padać.
Coś tam pokręciłem po okolicy na rozpoczęcie nowego miesiąca.
Kategoria D - 15-49km, MTB