Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:991.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:32
Średnia prędkość:26.42 km/h
Maksymalna prędkość:78.80 km/h
Suma podjazdów:5532 m
Maks. tętno maksymalne:187 (103 %)
Maks. tętno średnie:164 (91 %)
Suma kalorii:21438 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:41.32 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 149.95km
  • Czas 07:32
  • VAVG 19.90km/h
  • Sprzęt Kross Level 4.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy do pracy w październiku 2020

Sobota, 31 października 2020 · dodano: 02.11.2020 | Komentarze 0


Podsumowanie miesiąca: dom - praca - dom.


Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy, MTB


  • DST 72.01km
  • Czas 02:32
  • VAVG 28.43km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 2110kcal
  • Podjazdy 91m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zakończenie października

Sobota, 31 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0


Na zakończenie miesiąca szosowa pętla za Wisłą.
Zimno...





Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 20.57km
  • Czas 00:35
  • VAVG 35.26km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 400kcal
  • Podjazdy 32m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Watopia Tempus Fugit

Środa, 28 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0









Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 43.10km
  • Czas 01:22
  • VAVG 31.54km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 158 ( 87%)
  • Kalorie 819kcal
  • Podjazdy 335m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Watopia Out And Back Again

Wtorek, 27 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0


Po niedzielnej zmianie czasu wraca człowiek z pracy, zjada obiad i za oknem zaczyna robić się ciemno.
Kolejna Zwift'owa trasa.







Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 61.39km
  • Czas 02:07
  • VAVG 29.00km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 1818kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna przejażdzka

Niedziela, 25 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0


Niedzielna pętla przez Godziszewo i Starogard Gdański.




Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 24.05km
  • Czas 00:48
  • VAVG 30.06km/h
  • VMAX 56.90km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 486kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Watopia Volcano Climb

Piątek, 23 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0


Kolejny dzień niepogody...








Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 30.33km
  • Czas 00:58
  • VAVG 31.38km/h
  • VMAX 64.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 642kcal
  • Podjazdy 254m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Watopia Figure 8

Środa, 21 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0


Z powodu kiepskiej aury powrót na trenażer. Październik w tym roku bez szału pogodowego.








Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 63.50km
  • Czas 02:10
  • VAVG 29.31km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 163 ( 90%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 1767kcal
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po kwarantannie przed pracą

Wtorek, 20 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0


Kwarantanna odbyta, można pokręcić na świeżym powietrzu.






Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 31.78km
  • Czas 01:55
  • VAVG 16.58km/h
  • VMAX 77.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 178 ( 98%)
  • HRavg 163 ( 90%)
  • Kalorie 1096kcal
  • Podjazdy 1066m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT - Road To Sky

Poniedziałek, 19 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0


Trzeci i ostatni dzień kwarantanny.
Dzisiaj zamiast zwykłego lajtowego kręcenia wybrałem trudną wirtualną trasę Alpe du Zwift. Kilometr przewyższenia powinien dać nieźle po łydkach i tak się też stało.
Kręciłem, kręciłem, a ludzik na ekranie ledwie poruszał się do przodu, ale dałem radę bez zatrzymania.








Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 40.56km
  • Czas 01:18
  • VAVG 31.20km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 182 (101%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 736kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Kwarantanny dzień drugi

Niedziela, 18 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0






Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer