Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:991.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:32
Średnia prędkość:26.42 km/h
Maksymalna prędkość:78.80 km/h
Suma podjazdów:5532 m
Maks. tętno maksymalne:187 (103 %)
Maks. tętno średnie:164 (91 %)
Suma kalorii:21438 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:41.32 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 26.17km
  • Czas 00:56
  • VAVG 28.04km/h
  • VMAX 78.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 187 (103%)
  • HRavg 161 ( 89%)
  • Kalorie 545kcal
  • Podjazdy 248m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Kwarantanny dzień pierwszy

Sobota, 17 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0


Piękna pogoda na rower. Miała być długa przejażdżka. Wszystko popsuł piątkowy telefon z Sanepidu.
Do poniedziałku do północy jesteśmy uziemieni w domu. Pozostaje trenażer...






Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 30.63km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.50km/h
  • VMAX 69.50km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 176 ( 97%)
  • HRavg 153 ( 85%)
  • Kalorie 671kcal
  • Podjazdy 276m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Raod to Ruins

Czwartek, 15 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0







Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 20.27km
  • Czas 00:39
  • VAVG 31.18km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 157 ( 87%)
  • Kalorie 311kcal
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia - Tick Tock

Wtorek, 13 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0








Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 57.86km
  • Czas 01:59
  • VAVG 29.17km/h
  • VMAX 44.30km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Kalorie 1489kcal
  • Podjazdy 86m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielne kręcenie

Niedziela, 11 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0


No wreszcie jakaś sensowna pogoda na rower. 



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 26.02km
  • Czas 01:12
  • VAVG 21.68km/h
  • VMAX 75.20km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 648kcal
  • Podjazdy 506m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Piątek, 9 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0






Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 26.07km
  • Czas 00:49
  • VAVG 31.92km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 470kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT France

Czwartek, 8 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0








Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 22.51km
  • Czas 00:38
  • VAVG 35.54km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 182 (101%)
  • HRavg 164 ( 91%)
  • Kalorie 476kcal
  • Podjazdy 114m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

3R Volcano Circuit Flat Race - 4 Laps

Środa, 7 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0






Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 5.06km
  • Czas 00:12
  • VAVG 25.30km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 124 ( 68%)
  • HRavg 113 ( 62%)
  • Kalorie 63kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Insbruck - rozgrzewka

Środa, 7 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0






Kategoria E - inne krótkie trasy, Szosa, Trenażer


  • DST 20.05km
  • Czas 00:41
  • VAVG 29.34km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 158 ( 87%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 362kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Trenażer ELITE Qubo
  • Aktywność Rower wirtualny

Trenażer ZWIFT Watopia

Wtorek, 6 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0





Kategoria D - 15-49km, Szosa, Trenażer


  • DST 66.73km
  • Czas 02:23
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 1862kcal
  • Podjazdy 368m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

50k na liczniku

Poniedziałek, 5 października 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0


W tym tygodniu do pracy na drugą zmianę, więc rano jest czas żeby popedałować. Weekendowy wiatr ucichł, ale po deszczach jest mokro. Do tego mgła.
Trudno - dupsko trochę zmoknie. Jeszcze tylko dylemat który rower wybrać. "Góral"? oprócz tego że jest trochę mokro, to w lesie dodatkowo trafi się piach i błoto. "Szosa"? Jest morko, ale deszcze spłukały pewnie syf z asfaltu. Który rower będzie wymagał mniej czasu na czyszczenie? Chyba jednak szosowy.

Rundka z Tczewa do Skarszew, potem na Starogard Gdański i powrót do domu. Zgodnie z oczekiwaniami mgła spowodowała, że droga była mokra, ale nie jakoś tragicznie. Dopiero od Starogardu do Tczewa tyłek zmókł solidnie, bo mgła opadła i na jezdni pojawiła się warstwa wody + fontanny od przejeżdżających TIR-ów.

Po przejechaniu trasy ODO na liczniku rowerowym pokazało 5 z przodu co oznacza, że przepedałowałem już ponad 50.000 kilometrów. Jeszcze ze 4 lata i będzie setka :D




Kategoria C - 50-69km, Szosa