Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2019
Dystans całkowity: | 889.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 34:34 |
Średnia prędkość: | 25.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.40 km/h |
Suma podjazdów: | 2809 m |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (81 %) |
Suma kalorii: | 20525 kcal |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 63.55 km i 2h 28m |
Więcej statystyk |
- DST 56.32km
- Czas 01:54
- VAVG 29.64km/h
- VMAX 57.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 1399kcal
- Podjazdy 84m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pięćdziesiątka po płaskim
Piątek, 6 września 2019 · dodano: 07.09.2019 | Komentarze 0
Dość żwawa runda po okolicy.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 29.85km
- Czas 01:05
- VAVG 27.55km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 821kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko między zmianami w pracy
Czwartek, 5 września 2019 · dodano: 07.09.2019 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 30.19km
- Czas 01:05
- VAVG 27.87km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 699kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka runda o poranku
Środa, 4 września 2019 · dodano: 04.09.2019 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 106.92km
- Czas 03:57
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 3006kcal
- Podjazdy 502m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Ocypla i z powrotem
Wtorek, 3 września 2019 · dodano: 03.09.2019 | Komentarze 0
Dzisiaj popełniłem trasę do Ocypla przez Starogard Gdański i Lubichowo. Powrót przez Osowo Leśne i Borzechowo. Od Lubichowa do Radziejewa fajna trasa przez lasy. Trochę wertepów w Osowie Leśnym.
Po dwóch męczących dniach w pracy kondycja gdzieś się ulotniła, więc tempo nie było imponujące.
Pogoda sprzyjająca. Początkowo pochmurno, ale później słoneczko zaświeciło. Lekki wiatr w twarz do Ocypla, później z boku i w plecy. Ochłodziło się dosyć znacznie. Rano tylko 8 stopni.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa