Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2019
Dystans całkowity: | 1097.95 km (w terenie 6.78 km; 0.62%) |
Czas w ruchu: | 41:34 |
Średnia prędkość: | 26.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.80 km/h |
Suma podjazdów: | 3438 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (105 %) |
Maks. tętno średnie: | 166 (92 %) |
Suma kalorii: | 25991 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 54.90 km i 2h 04m |
Więcej statystyk |
- DST 68.77km
- Czas 02:38
- VAVG 26.12km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 1574kcal
- Podjazdy 370m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimno
Czwartek, 18 lipca 2019 · dodano: 18.07.2019 | Komentarze 0
Jeszcze tylko dwie nocki w pracy i nadejdzie wyczekany dwutygodniowy urlop.
Rano wybrałem się na przejażdżkę żeby trochę popedałować, bo następne dwa dni trzeba spisać na straty ze względu na konieczność wyspania się. Dzisiaj o świcie było zimno jak diabli. W okolicach Starogardu Gdańskiego zaledwie siedem kresek powyżej zera. Łapki znowu trochę zmarzły. Do kitu taki lipiec...
Pozostaje mieć nadzieję, że do poniedziałku coś się zmieni.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 105.79km
- Czas 03:43
- VAVG 28.46km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 2681kcal
- Podjazdy 143m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobieszewo i prawy brzeg Wisły
Niedziela, 14 lipca 2019 · dodano: 14.07.2019 | Komentarze 0
Wczoraj nogi odpoczywały, a dla odmiany łapki pracowały na kajaku. Razem z moim potomkiem spłynęliśmy Wielkim Kanałem Brdy na piętnastokilometrowym odcinku Rytel - Fojutowo - Barłogi.
Dzisiaj powrót do pedałowania, bo pogoda wreszcie jest sprzyjająca.
Zaczynam odliczać dni do urlopu.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 47.62km
- Czas 01:41
- VAVG 28.29km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 1364kcal
- Podjazdy 223m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Pelplina i z powrotem
Piątek, 12 lipca 2019 · dodano: 12.07.2019 | Komentarze 0
Krótka przejażdżka po obiedzie.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 55.74km
- Czas 02:01
- VAVG 27.64km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 154 ( 85%)
- HRavg 129 ( 71%)
- Kalorie 1263kcal
- Podjazdy 134m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszczowa przejażdżka
Środa, 10 lipca 2019 · dodano: 10.07.2019 | Komentarze 0
Dzisiaj niestety nie udało się uniknąć deszczu. Pierwsze 30 kilometrów sucho, a potem zaczęło padać, momentami solidnie. Dobrze że w plecaku miałem przeciwdeszczówkę i ochraniacze na buty, ale dupsko i tak zmokło.
A wczoraj tak pięknie rower wyczyściłem...

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 61.28km
- Czas 02:14
- VAVG 27.44km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1495kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Zdążyć przed deszczem
Wtorek, 9 lipca 2019 · dodano: 09.07.2019 | Komentarze 0
Pomorze opanowała jesień, która przyszła nadspodziewanie szybko w tym roku. Przynajmniej tak to wygląda. Wieje permanentnie od tygodnia. Albo pada deszcz...Albo jedno i drugie.
Ostatnie dwa dni spędziłem w pracy i jakoś z tego powodu nie cierpię widząc to co jest za oknem.
Dzisiaj również nie zapowiada się nic lepszego, ale na meteo widać światełko w tunelu w postaci dziury pomiędzy opadami. Oczywiście należy to wykorzystać, więc o poranku popełniłem kilka kilometrów. Wstrzeliłem się w dziesiątkę. Jak tylko wróciłem do domu zaczęło padać...
Obawiam się że że wróciliśmy do polskiej rzeczywistości - ciepły i słoneczny czerwiec, a potem mokry i zimny lipiec. A do urlopu 10 dni... Może się wypada do tego czasu.

Kategoria C - 50-69km
- DST 80.23km
- Czas 03:05
- VAVG 26.02km/h
- VMAX 58.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 1959kcal
- Podjazdy 466m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota o poranku
Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0
Wiatr nieco ucichł, ale nie tak do końca. Poranek słoneczny przynajmniej w okolicy Tczewa. Im bliżej Skarszew tym bardziej pochmurno, a dalej mgła aż do Starogardu Gdańskiego.
Ogólnie zimno i to na tyle, żeby żałować braku rękawiczek z palcami.
Taka sobie rundka na obudzenie.




Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 65.73km
- Czas 02:23
- VAVG 27.58km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 1864kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrzna przejażdżka
Piątek, 5 lipca 2019 · dodano: 05.07.2019 | Komentarze 0
Upały odeszły w zapomnienie. Od trzech dni na Pomorzu pogoda ...ujowa ale stabilna - cały czas wieje w porywach do 70 km/h. Żeby była jakaś odmiana, to oprócz wiatru dzisiejszej nocy zaczęło padać. Rower postanowiłem przełożyć na popołudnie licząc na sprawdzalność prognozy meteo i szansę na to, że przynajmniej przestanie padać deszcz. No i się opłaciło.
Deszcz przestał padać około 9-tej, ale wiać nie przestało, więc do 11-stej drogi obeschły na tyle żebym nie musiał martwić się mokrym dupskiem.
Początkowo jechałem dosyć żwawo z Tczewa w kierunku Kiezmarku. W Leszkowach zjechałem z szosy na świeżo wybudowaną ścieżkę rowerową o której pisałem chyba w ostatnim poście z czerwca b.r. Dzięki temu ominąłem wertepy i dziury w Kiezmarku.
Dzisiaj postanowiłem zostać na lewym brzegu Wisły, więc popedałowałem wzdłuż ekspresówki nr 7 na Cedry Wielkie.
Odcinek Kiezmark - Cerdy Małe okazał się najcięższym na całej dzisiejszej trasie. Wściekły zachodni wmordewind skutecznie utrudniał poruszanie się do przodu. Niby tylko 4 kilometry ale trzeba było się napracować chociaż niby nie cisnąłem zbytnio.
Kolejny odcinek w wiatrem w pysk czekał mnie od Cedrów Wielkich do skrętu na Osice w Trutnowach. Tutaj nie było jakoś tragicznie, bo wzdłuż drogi rosną co kawałek jakieś zarośla które nieco wyhamowały wiatr, aczkolwiek o rozwinięciu kosmicznych prędkości mowy nie było.
Potem jeszcze krótki odcinek Osice - Suchy Dąb również w wiatrem prosto w twarz i można było odpocząć aż do Tczewa.
Ogólnie pogoda sympatyczna. Słoneczko, błękitne niebo usiane białymi chmurami i ani kropli deszczu. Żeby nie ten cholerny wiatr...

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 55.54km
- Czas 01:59
- VAVG 28.00km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 1262kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranna pętla
Wtorek, 2 lipca 2019 · dodano: 02.07.2019 | Komentarze 0
I znowu czekają mnie dwie nocki w pracy, co oznacza dwa dni bez roweru. Do tego dzisiaj pogoda ma się nieco spaskudzić. Tym razem meteo się nie pomyliło, bo kiedy wróciłem do domu zaczynało już solidnie wiać. No i pewnie coś przywieje.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 22.32km
- Teren 6.78km
- Czas 01:45
- VAVG 12.75km/h
- VMAX 31.70km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 150 ( 83%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Kalorie 687kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacyjnie z potomką
Poniedziałek, 1 lipca 2019 · dodano: 01.07.2019 | Komentarze 0
Po południu kolejna przejażdżka rekreacyjna z córcią.



Kategoria D - 15-49km, Wycieczki z rodzinką
- DST 68.21km
- Czas 02:30
- VAVG 27.28km/h
- VMAX 56.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 151 ( 83%)
- Kalorie 1961kcal
- Podjazdy 402m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Na otwarcie lipca
Poniedziałek, 1 lipca 2019 · dodano: 01.07.2019 | Komentarze 0
Żeby godnie rozpocząć nowy miesiąc.

Kategoria C - 50-69km, Szosa