Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2019
Dystans całkowity: | 1146.93 km (w terenie 26.42 km; 2.30%) |
Czas w ruchu: | 45:36 |
Średnia prędkość: | 25.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.40 km/h |
Suma podjazdów: | 4920 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (85 %) |
Suma kalorii: | 27930 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 76.46 km i 3h 02m |
Więcej statystyk |
- DST 111.92km
- Czas 04:16
- VAVG 26.23km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 152 ( 84%)
- Kalorie 3368kcal
- Podjazdy 779m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza "setka" po słabej majówce
Środa, 8 maja 2019 · dodano: 08.05.2019 | Komentarze 0
Wreszcie pogoda się trochę poprawiła. Żeby poprawić sobie humor po zepsutej majówce, popełniłem dzisiaj parę kilometrów.
Planowałem uderzyć na Kościerzynę, ale w okolicach Nowej Karczmy zaczęło powiewać, więc żeby nie jechać "z wiatrem w ryj" skręciłem na Przywidz.
Kondycja nadal kiepska, bo wycieczki zależne od pogody, co znakomicie odczułem na górce w Przywidzu i Blizinach. Masakra..
Później fajny downhill z Miłowa do Mierzeszyna, i drugi z Jagatowa do Rusocina.
A skoro już nogi i tak bolą, to postanowiłem się do końca zniszczyć na górkach w Żukczynie i Kłodawie.
Rzepaki kwitną na całego, słoneczko świeci, tylko temperatury jakieś takie nie wiosenne...




Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 54.11km
- Czas 02:02
- VAVG 26.61km/h
- VMAX 50.30km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 1400kcal
- Podjazdy 249m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Majówka 2019 - trasa 3
Niedziela, 5 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0
No i po majówce. W tym roku można ją spisać na straty. Oczywiście kiedy nadszedł dzień wyjazdu, to pogoda się ustabilizowała. Nadal jest zimno, ale słonecznie.
Rano na pożegnanie Władysławowa nareszcie udało mi się nieco dłużej popedałować.
Z Władka przez Starzyno do Krokowej. Dalej do Karwi i Jastrzębiej Góry. Stamtąd do Gnieżdżewa i powrót główną drogą na kwaterę. Czas się pakować i wracać do domu...

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 33.32km
- Czas 01:10
- VAVG 28.56km/h
- VMAX 60.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 945kcal
- Podjazdy 185m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Majówka 2019 - trasa 2
Sobota, 4 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0
Rano znowu padało. Po południu musiałem uprosić małżonkę żeby troszeczkę popuściła smycz. Zgodziła się widząc jak cierpię z powodu marnej aury.
Z Władysławowa przez Łebcz do Starzyna, później przez Połczyno do Pucka i powrót do Władka. Po drodze trochę pokropiło, ale tylko przelotnie.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 24.24km
- Czas 01:03
- VAVG 23.09km/h
- VMAX 37.60km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 813kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Majówka 2019 - trasa 1
Piątek, 3 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0
Po porannej pogodowej porażce, kiedy ciuchy już wyschły a pogoda nie wskazywała na opady, udałem się na pierwszą majówkową przejażdżkę po okolicy Władysławowa. Krótko, ale dość intensywnie, bo wiatr nadal nie odpuszczał.
Z Władka do Łebcza, później do Jastrzębiej Góry, a stamtąd nową, asfaltową ścieżką rowerową z powrotem na kwaterę.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 7.05km
- Czas 00:22
- VAVG 19.23km/h
- VMAX 30.70km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 144 ( 80%)
- HRavg 113 ( 62%)
- Kalorie 177kcal
- Podjazdy 71m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Ulewa z gradem
Piątek, 3 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0
Tegoroczną majówkę spędzamy całą rodzinką we Władysławowie. Niestety pogoda nie rozpieszcza. Jest zimno i wietrznie. Wczoraj wiało 80 km/h więc rower czekał na lepsze czasy.
Dzisiaj rano wiatr nieco przycichł, więc wsiadłem na rower i ruszyłem żwawo w kierunku Pucka. Moja przejażdżka zakończyła się zanim opuściłem granice Władysławowa. Ulewa połączona z gradem w ciągu dwóch minut przemoczyła mnie do suchej nitki.
Porażka...

Kategoria E - inne krótkie trasy, Szosa