Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2019
Dystans całkowity: | 1105.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 42:28 |
Średnia prędkość: | 26.02 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.40 km/h |
Suma podjazdów: | 3730 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 164 (91 %) |
Suma kalorii: | 26550 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 65.00 km i 2h 29m |
Więcej statystyk |
- DST 30.21km
- Czas 01:00
- VAVG 30.21km/h
- VMAX 53.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 181 (100%)
- HRavg 164 ( 91%)
- Kalorie 888kcal
- Podjazdy 87m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko, po obiedzie
Środa, 17 kwietnia 2019 · dodano: 17.04.2019 | Komentarze 0
Dzisiaj tylko godzinka, ale za to intensywna.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 79.59km
- Czas 03:13
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 2388kcal
- Podjazdy 438m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla przez Skarszewy, Starogard i Pelplin
Niedziela, 14 kwietnia 2019 · dodano: 14.04.2019 | Komentarze 0
Cieplej niż wczoraj ale za to bardziej wietrznie.

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 51.48km
- Czas 02:02
- VAVG 25.32km/h
- VMAX 48.10km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 1514kcal
- Podjazdy 315m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Nadal zimno
Sobota, 13 kwietnia 2019 · dodano: 13.04.2019 | Komentarze 0
Przez cały tydzień temperatura nie poszalała. Poranki zimne, w dzień 5-7 stopni. Dzisiaj nic inaczej, a nawet zimniej. 5 kresek poniżej zera zanotował mój termometr za miastem. Niby wiosna ale jeszcze nie do końca.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 73.99km
- Czas 02:45
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 1790kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimny poranek na rowerze
Niedziela, 7 kwietnia 2019 · dodano: 07.04.2019 | Komentarze 0
Prawie trzy godzinki spokojnego pedałowania po płaskich żuławskich drogach. Rano dwie kreski poniżej zera. Poza tym sucho, słonecznie i niemal bezwietrznie. W sam raz na niedzielną przejażdżkę.

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 102.99km
- Czas 03:53
- VAVG 26.52km/h
- VMAX 60.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 2848kcal
- Podjazdy 304m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwa mosty na Wiśle
Sobota, 6 kwietnia 2019 · dodano: 06.04.2019 | Komentarze 0
Tczew - Gniew - Korzeniewo - Biała Góra - Miłoradz - Tczew.
Dzisiaj jechało się super poza odcinkiem od Białej Góry do Miłoradza, gdzie droga jest w stanie zaawansowanego rozkładu. Tego odcinka nie zalecam szosowcom.
Do mostu w Opaleniu zachodnim brzegiem Wisły i powrót drugą stroną.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 33.08km
- Czas 01:21
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 910kcal
- Podjazdy 178m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Porażka
Środa, 3 kwietnia 2019 · dodano: 03.04.2019 | Komentarze 0
Są takie dni kiedy człowieka dopada jakaś niemoc. Niby się wyspałem, wczorajsze popołudnie w większości spędziłem na kanapie z książką. Śniadanie jak co dzień, kawa smakowała tak samo. A jednak po kilku kilometrach od startu w dniu dzisiejszym czułem się jakbym jechał przez bagno smoły. Wiatr oczywiście nie pomagał, bo o ile wczoraj były chwilowe silniejsze podmuchy, to dzisiaj wieje permanentnie. Po 10 kilometrach wywiesiłem białą flagę i zawróciłem w stronę domu. Chyba jakaś wiosenna deprecha mnie dopadła :)

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 63.16km
- Czas 02:25
- VAVG 26.14km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 1788kcal
- Podjazdy 305m
- Aktywność Jazda na rowerze
Na otwarcie kwietnia
Wtorek, 2 kwietnia 2019 · dodano: 02.04.2019 | Komentarze 0
Zapowiada się wietrzny dzień. Zanim jednak rozdmucha się na dobre można wykorzystać jeszcze w miarę sprzyjające warunki.

Kategoria C - 50-69km, Szosa