Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2019
Dystans całkowity: | 815.46 km (w terenie 6.58 km; 0.81%) |
Czas w ruchu: | 33:18 |
Średnia prędkość: | 24.49 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.40 km/h |
Suma podjazdów: | 3490 m |
Maks. tętno maksymalne: | 186 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (89 %) |
Suma kalorii: | 22624 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 74.13 km i 3h 01m |
Więcej statystyk |
- DST 93.13km
- Czas 04:40
- VAVG 19.96km/h
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy w marcu 2019 - podsumowanie
Niedziela, 31 marca 2019 · dodano: 01.04.2019 | Komentarze 0
Dom - praca - dom. Miesięczne podsumowanie krótkich przejazdów.
Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy
- DST 92.51km
- Czas 03:31
- VAVG 26.31km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 2609kcal
- Podjazdy 464m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pruszcz, Straszyn, Skarszewy
Sobota, 30 marca 2019 · dodano: 30.03.2019 | Komentarze 0
Sucha aura utrzymuje się na Pomorzu, więc skwapliwie korzystam. Dzisiaj wiatr dość mocno przeszkadzał na odcinku między Straszynem a Skarszewami - otwarta przestrzeń, zero osłony i podmuchy z przodu. Jakoś przetrwałem.
Do setki nie dociągnąłem, bo trasa skończyła się wcześniej, a po mieście nie chciało mi się już na siłę kręcić.

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 51.90km
- Czas 01:52
- VAVG 27.80km/h
- VMAX 42.90km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 180 (100%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 1503kcal
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla na północ od Tczewa
Piątek, 29 marca 2019 · dodano: 29.03.2019 | Komentarze 0
Dzisiaj słonecznie i ciepło. Żeby nie było aż tak fajnie to oczywiście wieje.
Poranna pętla po żuławskim wygwizdowie dla rozruszania organizmu.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 120.50km
- Czas 04:51
- VAVG 24.85km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 153 ( 85%)
- Kalorie 3876kcal
- Podjazdy 570m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna "setka"
Poniedziałek, 25 marca 2019 · dodano: 25.03.2019 | Komentarze 0
Po pięknym wiosennym weekendzie spędzonym w pracy znowu nastał chłodny poniedziałek.
Rano było jeszcze sucho, ale kiedy już wyruszyłem i przejechałem pierwsze 10 kilometrów zaskoczył mnie śnieg z deszczem. Na szczęście szybko minął, więc większość trasy udało się przejechać o suchym dupsku. Momentami nawet poświeciło słoneczko.
Kryzys nastał około 80-go kilometra i minął po kolejnych 10-ciu. To znak że do odzyskania kondycji jeszcze trochę brakuje.

Kategoria Szosa, A - 100km i więcej
- DST 73.43km
- Czas 02:50
- VAVG 25.92km/h
- VMAX 50.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 148 ( 82%)
- Kalorie 2153kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Trochę kręcenia po płaskim
Piątek, 22 marca 2019 · dodano: 22.03.2019 | Komentarze 0

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 107.33km
- Czas 04:12
- VAVG 25.55km/h
- VMAX 60.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 185 (102%)
- HRavg 161 ( 89%)
- Kalorie 3620kcal
- Podjazdy 677m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy dzień wiosny
Czwartek, 21 marca 2019 · dodano: 21.03.2019 | Komentarze 0
Nareszcie jakaś sensowna pogoda na pedałowanie. Przede wszystkim jest sucho. Słoneczko czasami świeci, a czasami chowa się za chmury. Niestety wieje, więc pierwszą część trasy do Nowej Karczmy pokonuję pod wiatr, dopóki nogi nie są zmęczone.
W Nowej Karczmie skręcam na Przywidz. Tam czeka mnie 11% podjazd do Gromadzina. Dotychczas większość drogi to wspinaczka aż do Miłowa. Dopiero tam można trochę odpocząć i pocisnąć z górki praktycznie aż do Łęgowa.
Końcowa część trasy standardowo drogą numer 91.
Wiosna powitana!

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 31.96km
- Czas 01:16
- VAVG 25.23km/h
- VMAX 54.80km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 186 (103%)
- HRavg 160 ( 88%)
- Kalorie 1088kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokro
Niedziela, 17 marca 2019 · dodano: 17.03.2019 | Komentarze 0
Pogoda do kitu. Mokro, brudno i wietrznie.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 21.07km
- Teren 6.58km
- Czas 01:01
- VAVG 20.72km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 683kcal
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko po lesie
Środa, 13 marca 2019 · dodano: 13.03.2019 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km
- DST 42.54km
- Czas 01:45
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 54.80km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 178 ( 98%)
- HRavg 151 ( 83%)
- Kalorie 1367kcal
- Podjazdy 296m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda pod psem
Sobota, 9 marca 2019 · dodano: 09.03.2019 | Komentarze 0
Czekałem na ten weekend niecierpliwie. Były plany, były chęci... szkoda tylko że aura wszystko popsuła.
Od dwóch dni na Pomorzu wieje. Wczoraj było jakieś apogeum jeśli chodzi o wiatr. Dzisiaj ma być ciąg dalszy, ale dopiero około południa. Rano była szansa na jakieś kręcenie.
Wiatr spowodował że drogi obeschły więc wybrałem szosę. Bardzo szybko zaczęła się walka z wiatrem, a po godzinie jazdy zaczęło siąpić. Skierowałem się najkrótszą drogą w stronę domu, ale oczywiście nie udało się ominąć prysznica.
Klęska...

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 72.18km
- Czas 02:50
- VAVG 25.48km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 144 ( 80%)
- Kalorie 2052kcal
- Podjazdy 333m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Niziną Walichnowską do Gniewa
Sobota, 2 marca 2019 · dodano: 02.03.2019 | Komentarze 0
Korzystając z utrzymującej się jak na razie suchej aury, popełniłem trasę Tczew - Gniew - Tczew. Do Gniewa dojechałem Niziną Walichnowską zaliczając po drodze moją ulubioną górkę w Ciepłem.
Wybór tej trasy był spowodowany chęcią sprawdzenia stanu dróg po zimie w tamtej okolicy. Zgodnie z przewidywaniem pojawiły się nowe dziury i ubytki asfaltu, które już jesienią dawały się we znaki. Szkoda że ta droga z roku na rok staje się coraz bardzie zdewastowana, bo super się tam jeździ. Jeśli nic w tym temacie się nie zadzieje, to w przyszłym roku szosówka straci kolejną fają trasę.
Dzisiaj tętno już tak bardzo nie szalało, chociaż do odzyskania kondycji sprzed zimy jeszcze trochę brakuje.

Kategoria Szosa, B - 70-99km