Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Drużyna






Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2018

Dystans całkowity:1036.26 km (w terenie 35.47 km; 3.42%)
Czas w ruchu:39:54
Średnia prędkość:25.97 km/h
Maksymalna prędkość:61.30 km/h
Suma podjazdów:4431 m
Maks. tętno maksymalne:180 (100 %)
Maks. tętno średnie:156 (86 %)
Suma kalorii:25179 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:64.77 km i 2h 29m
Więcej statystyk
  • DST 54.08km
  • Teren 21.10km
  • Czas 02:32
  • VAVG 21.35km/h
  • VMAX 49.60km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 136 ( 75%)
  • Kalorie 1676kcal
  • Podjazdy 375m
  • Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę po terenie

Niedziela, 30 września 2018 · dodano: 30.09.2018 | Komentarze 0


Dzisiaj dla odmiany trochę po lesie, żeby mieć osłonę od wiatru.



Kategoria C - 50-69km


  • DST 64.12km
  • Czas 02:27
  • VAVG 26.17km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 180 (100%)
  • HRavg 156 ( 86%)
  • Kalorie 2017kcal
  • Podjazdy 431m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spacerek

Sobota, 29 września 2018 · dodano: 29.09.2018 | Komentarze 1


Zimno się zrobiło. Ogólnie pogoda całkiem fajna, bo słonecznie i z niewielkim wiatrem, ale poranne temperatury zrobiły się bardzo nieprzyjemne. I pomyśleć że jeszcze tydzień temu chodziłem po górach w krótkich spodenkach... No cóż - jesień.



Kategoria C - 50-69km


Dojazdy do pracy we wrześniu 2018

Piątek, 28 września 2018 · dodano: 30.09.2018 | Komentarze 0


Podsumowanie przejazdów dom - praca - dom we wrześniu.



  • DST 41.15km
  • Teren 9.48km
  • Czas 01:57
  • VAVG 21.10km/h
  • VMAX 47.30km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1311kcal
  • Podjazdy 304m
  • Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2018 - ostatni dzień

Niedziela, 23 września 2018 · dodano: 23.09.2018 | Komentarze 0


Wszystko co dobre, szybko się kończy. Tygodniowy pobyt w Bieszczadach minął w mgnieniu oka i wczoraj trzeba było wrócić do domu.
Osiem dni bez roweru zaowocowało dystansem 100 km piechotą po górach. Wraz z mim potomkiem zaliczyliśmy Połoninę Wetlińską, Małą i Wielką Rawkę, potok w Nasicznem, Rezerwat "Sine Wiry" oraz najdłuższą trasę pokonaną jednorazowo: Wołosate - Przełęcz Bukowska - Halicz - Przełęcz Goprowska - Tarnica - Wołosate.
Dla mnie było to przypomnienie sobie Bieszczadzkich klimatów po raz czwarty, dla młodego niejako pierwszy raz, bo co prawda był już w Bieszczadach, ale mając wtedy 5 lat, raczej nic z tego nie pamięta :)

Po ośmiu dniach zdążyłem już zatęsknić za rowerem, więc żeby jakoś aktywnie zakończyć urlop, wsiadłem rano na Meridę i zrobiłem rundę po okolicy, zaliczając 1/4 trasy w terenie. Wczorajsze załamanie pogody zupełnie mnie nie wzruszyło, bo praktycznie cały dzień spędziłem w aucie, za to dzisiaj wieje. Nogi jakby "zapomniały" jak się pedałuje, więc w połączeniu z przeszkadzającym wiatrem miałem wrażenie że pedałuję czołgiem a nie rowerem :)
No i ta temperatura... Dwa dni temu biegałem po górach w krótkich spodenkach, a dzisiaj... długie spodnie, bluza, wiatrówka, rękawiczki z palcami i czapka pod kaskiem. Jesień...



Kategoria D - 15-49km


  • DST 64.33km
  • Czas 02:15
  • VAVG 28.59km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1668kcal
  • Podjazdy 388m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2018 - dzień siódmy

Piątek, 14 września 2018 · dodano: 14.09.2018 | Komentarze 0


Po wczorajszym odpoczynku, dzisiaj popełniłem swego rodzaju "pożegnalną" rundkę przez Starogard Gdański i Skarszewy.
Zgodnie z założonym planem nadszedł czas aby odstawić rower na tydzień. Trzeba pakować plecaki. Bieszczady czekają! :)



Kategoria C - 50-69km, Szosa


  • DST 46.19km
  • Czas 01:43
  • VAVG 26.91km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Kalorie 1124kcal
  • Podjazdy 214m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2018 - dzień piąty

Środa, 12 września 2018 · dodano: 12.09.2018 | Komentarze 0


A dzisiaj obudził się wiatr, który skutecznie utrudniał pedałowanie.
Trochę krótsza przejażdżka żeby dać odpocząć kolanom.



Kategoria D - 15-49km, Szosa


  • DST 100.63km
  • Czas 03:40
  • VAVG 27.44km/h
  • VMAX 42.70km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 2528kcal
  • Podjazdy 164m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2018 - dzień czwarty

Wtorek, 11 września 2018 · dodano: 11.09.2018 | Komentarze 0


Kłębiące się na porannym niebie ciemne chmury nie odstraszyły mnie dzisiaj od pedałowania. Chociaż słoneczka brak, to przynajmniej wiatr nie był zbyt upierdliwy. W nocy trochę padało, więc droga miejscami mokra. Po powrocie trzeba będzie wyczyścić rower.
W razie draki zapakowałem do plecaka przeciwdeszczówkę oraz ochraniacze na buty i kask.
Przejażdżka szła gładko aż do Przejazdowa, gdzie postanowiłem skorzystać ze świeżo wybudowanej asfaltowej ścieżki rowerowej. Wjazd oczywiście z krawężnikiem, bo inteligencja architekta umarła... Za późno się zorientowałem i po chwili miałem kapcia w przednim kole.
Krótki postój na wymianę dętki i ruszyłem dalej, już bez żadnych przygód.
Kiedy dojechałem do Tczewa, postanowiłem zajrzeć do sklepu rowerowego, bo po mojej dzisiejszej przygodzie została mi jeszcze tylko jedna zapasowa dętka, a nie wiem czy coś wyjdzie z klejenia. Lepiej kupić dwie i mieć problem z głowy.
Po zakupach będąc już niedaleko domu zerknąłem na licznik dystansu - 92 km. Jak dojadę do domu to będzie 94... Postanowiłem że dokręcę jeszcze po mieście do setki :)





  • DST 86.18km
  • Czas 02:58
  • VAVG 29.05km/h
  • VMAX 61.30km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 2105kcal
  • Podjazdy 491m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2018 - dzień trzeci

Poniedziałek, 10 września 2018 · dodano: 10.09.2018 | Komentarze 0


Cel na dziś - pokonać górkę w Tymawie.
Trasa bez fajerwerków - Tczew - Gniew - Tymawa - Opalenie - Piaseczno - Gniew - Tczew.

Górka pokonana po raz drugi w życiu, ale po wczorajszych pagórkach w okolicy Skarszew nóżki nieco bolą więc  bez żadnych rekordów :)



Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 78.93km
  • Czas 02:52
  • VAVG 27.53km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Kalorie 1989kcal
  • Podjazdy 504m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Urlop 2018 - dzień drugi

Niedziela, 9 września 2018 · dodano: 10.09.2018 | Komentarze 0


Tczew - Łęgowo - Gołębiewo Wlk - Ełganowo - Skarszewy - Godziszewo - Tczew.
Dzisiaj dla odmiany sucho.



Kategoria B - 70-99km, Szosa


  • DST 32.89km
  • Czas 01:18
  • VAVG 25.30km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 155 ( 86%)
  • HRavg 128 ( 71%)
  • Kalorie 758kcal
  • Podjazdy 233m
  • Sprzęt Sensa Trentino SL 105
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mokry pierwszy dzień urlpou

Sobota, 8 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0


Wreszcie długo wyczekiwany urlop. Na dwa tygodnie można zapomnieć o pracy i trochę zresetować umysł.
W tym roku plan jest taki, że pierwszy tydzień spędzam lokalnie, a drugi w Bieszczadach na męskiej wyprawie z moim synem.

Tymczasem trzeba jakoś ten urlop rozpocząć. Oczywiście jak na złość dzisiaj rano już po przejechaniu pierwszego kilometra zaczęło padać. Nie przejąłem się tym licząc że deszcz szybko przejdzie, co oczywiście nie nastąpiło.
Wróciłem do domy kiedy "pampers" w spodenkach nasiąkł wodą tak, że jazda przestała być przyjemnością.



Kategoria D - 15-49km, Szosa