Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2018
Dystans całkowity: | 1036.26 km (w terenie 35.47 km; 3.42%) |
Czas w ruchu: | 39:54 |
Średnia prędkość: | 25.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.30 km/h |
Suma podjazdów: | 4431 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 156 (86 %) |
Suma kalorii: | 25179 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 64.77 km i 2h 29m |
Więcej statystyk |
- DST 66.16km
- Czas 02:17
- VAVG 28.98km/h
- VMAX 47.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 1614kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna pętla za Wisłą
Czwartek, 6 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 51.28km
- Czas 01:55
- VAVG 26.75km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1258kcal
- Podjazdy 308m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowo przed pracą
Środa, 5 września 2018 · dodano: 05.09.2018 | Komentarze 0
Popołudniowa zmiana w pracy ma swoje zalety - rano można trochę popedałować :)
Dzisiaj spokojnie, bez ciśnienia.
Do urlopu zostały trzy dni.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 61.92km
- Czas 02:12
- VAVG 28.15km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 1622kcal
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Tczew / Pruszcz Gd. / Długie Pole / Koźliny / Tczew
Wtorek, 4 września 2018 · dodano: 04.09.2018 | Komentarze 0
Kolejna poranna rundka po okolicy.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 28.32km
- Teren 4.89km
- Czas 01:22
- VAVG 20.72km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 843kcal
- Podjazdy 212m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Mglisty wrześniowy poranek
Poniedziałek, 3 września 2018 · dodano: 03.09.2018 | Komentarze 2
Dla małej odmiany dzisiaj rano dosiadłem Meridę i popełniłem krótką rundę po okolicy z aparatem, licząc na jakieś ciekawe zdjęcia z mgłą w tle. Wstałem jednak troszeczkę zbyt późno. Może gdybym wyruszył tak z 40 minut wcześniej to byłoby ciekawiej.



Kategoria D - 15-49km
- DST 76.04km
- Czas 02:42
- VAVG 28.16km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 1673kcal
- Podjazdy 92m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Żuławy
Niedziela, 2 września 2018 · dodano: 02.09.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj rano pętla po żuławskich płaskich asfaltach. Dwie i pół godziny jednostajnego pedałowania spokojnym tempem najpierw lewym brzegiem Wisły do Kiezmarku, a potem prawym z powrotem do domu.
Sucho, wiatr nie przeszkadzał.

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 109.97km
- Czas 04:00
- VAVG 27.49km/h
- VMAX 55.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 2993kcal
- Podjazdy 463m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza wrześniowa przejażdżka
Sobota, 1 września 2018 · dodano: 01.09.2018 | Komentarze 0
Zacząłem odliczać dni do urlopu. Jeszcze tylko tydzień pracy, a potem dwa tygodnie laby. Tymczasem trzeba wykorzystać dobrą pogodę i wolny weekend.
Dzisiaj runda przez Malbork, Sztum, Dzierzgoń, Stare Pole i ponownie Malbork. Cała trasa głównymi drogami oprócz odcinka między Dzierzgoniem a Starym Polem, gdzie trafiłem na nie pierwszej młodości asfalt i trzeba było uważać na różnego rodzaju dziury i łaty na nawierzchni.
Po drodze zaliczona gmina Stare Pole. Natrafiłem również na kolejne ruiny wiatraka w tej okolicy - niestety w środku zaoranego pola więc odpuściłem eksplorację :)


Kategoria A - 100km i więcej, Szosa