Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2018
Dystans całkowity: | 1205.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 45:24 |
Średnia prędkość: | 26.56 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.40 km/h |
Suma podjazdów: | 5076 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 154 (85 %) |
Suma kalorii: | 27856 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 75.36 km i 2h 50m |
Więcej statystyk |
- DST 27.48km
- Czas 00:59
- VAVG 27.95km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 159 ( 88%)
- HRavg 141 ( 78%)
- Kalorie 688kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko i wietrznie
Niedziela, 12 sierpnia 2018 · dodano: 12.08.2018 | Komentarze 0
Zbudził się wiatr i wieje - tyle powiem...

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 110.13km
- Czas 03:46
- VAVG 29.24km/h
- VMAX 39.90km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 172 ( 95%)
- HRavg 148 ( 82%)
- Kalorie 2874kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Setka po Żuławach
Sobota, 11 sierpnia 2018 · dodano: 12.08.2018 | Komentarze 0
Troszeczkę się ochłodziło. Temperatura pomiędzy 22 a 25 stopni sprzyja rowerowym eskapadom, więc popełniłem dzisiaj pętlę przez Malbork, Nowy Dwór Gdański, Stegnę i Kiezmark.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 75.65km
- Czas 02:40
- VAVG 28.37km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 2066kcal
- Podjazdy 419m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Tczew / Pszczółki / Sobowidz / Skarszewy / Starogard / Tczew
Środa, 8 sierpnia 2018 · dodano: 12.08.2018 | Komentarze 0

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 140.60km
- Czas 05:06
- VAVG 27.57km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 3503kcal
- Podjazdy 819m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Tczew / Skarszewy / Kościerzyna / Zblewo / Tczew
Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 04.08.2018 | Komentarze 0
Postanowiłem dzisiaj zrealizować to co nie udało się w zeszły weekend. Trasa bardzo podobna, ale tym razem zamknąłem pętlę.
Wyjechałem jak zawsze bardzo wcześnie rano żeby uniknąć upału. Ostatnie 20 km i tak przy temperaturach rzędu 28-30 stopni.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 24.09km
- Czas 00:58
- VAVG 24.92km/h
- VMAX 46.30km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 715kcal
- Podjazdy 164m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Nad jezioro i z powrotem
Piątek, 3 sierpnia 2018 · dodano: 04.08.2018 | Komentarze 0
Popołudniowa przejażdżka nad jezioro. Rodzinka autem, ja rowerem. Upał sprzyjał kąpieli.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 40.51km
- Czas 01:21
- VAVG 30.01km/h
- VMAX 49.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 154 ( 85%)
- Kalorie 1101kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Na skraju burzy
Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 02.08.2018 | Komentarze 0
Po upalnym dniu (dzięki za klimatyzację w pracy) nadeszła krótka burza z deszczem. Chmury zasnuły całe niebo. Krótki rzut oka na meteo upewnił mnie w przekonaniu że uda się chyba zrobić jakąś niedługą pętelkę bez konieczności jazdy w deszczu.
Prawie się udało. Deszcz trochę postraszył 6 km przed końcem przejażdżki, ale nie rozpadało się na dobre.


Kategoria D - 15-49km, Szosa