Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2018
Dystans całkowity: | 950.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 36:57 |
Średnia prędkość: | 25.72 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.30 km/h |
Suma podjazdów: | 3885 m |
Maks. tętno maksymalne: | 196 (108 %) |
Maks. tętno średnie: | 163 (90 %) |
Suma kalorii: | 21242 kcal |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 67.87 km i 2h 38m |
Więcej statystyk |
- DST 114.07km
- Czas 05:54
- VAVG 19.33km/h
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy w lipcu 2018
Wtorek, 31 lipca 2018 · dodano: 01.08.2018 | Komentarze 0
Lipcowe podsumowanie przejazdów do i z pracy.
Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy
- DST 26.82km
- Czas 01:02
- VAVG 25.95km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 175 ( 97%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Kalorie 741kcal
- Podjazdy 196m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótkie zakończenie lipca
Wtorek, 31 lipca 2018 · dodano: 31.07.2018 | Komentarze 0
Jakaś masakra dzisiaj nastąpiła... 30 stopni w cieniu to jak dla mnie lekka przesada. Po pracy zrobiłem niewielką pętelkę po okolicy, a po powrocie koszulkę można było wyżymać...

Kategoria Szosa, D - 15-49km
- DST 111.94km
- Czas 04:05
- VAVG 27.41km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 3056kcal
- Podjazdy 622m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Stówka do teścia na kawę
Niedziela, 29 lipca 2018 · dodano: 29.07.2018 | Komentarze 0
Wczoraj zadzwonił teść i zaprosił naszą rodzinkę na obiad i kawę na ranczo w Szteklinie. Oczywiście z racji tego moje poranne plany rowerowe nie uległy zmianie. Dogadałem się z małżonką że spotkamy się około 11-stej u teścia.
Wyruszyłem wcześnie rano żeby później nie ciśnieniować z braku czasu, zwłaszcza że meteo nadal zapowiadało upały. Pojechałem przez Skarszewy do Kościerzyny. Ta część trasy szła mi dzisiaj jakoś ciężko. Jest cały czas pod górkę, ale nie jakoś specjalnie stromo, więc chyba miałem dzisiaj gorszy dzień.
Przed Kościerzyną zrobiłem krótki odpoczynek.

Pogoda jak na razie dopisywała, ale z każdym kilometrem temperatura rosła. Rano było jeszcze w miarę rześko, a nawet zdarzały się chłodne mgły w zagłębieniach terenu, teraz jednak bidony zaczęły wysychać zdecydowanie szybciej.
Na rynku w Kościerzynie krótki postój żeby zakomunikować małżonce gdzie jestem i zapewnić że zdążę dojechać na czas.


Z Kościerzyny ruszyłem na Starą Kiszewę, gdzie na stacji paliw uzupełniłem zapasy batonikowo-napojowe. Tuż obok stacji fajnie wyglądająca knajpa z dachem porośniętym trawą.

Dalej pojechałem w kierunku Zblewa, aby ostatecznie przez Borzechowo dotrzeć do Szteklina.
Małżonka z dziećmi dotarła po 20 minutach. Po krótkiej nasiadówce przy kawie udaliśmy się nad jezioro, gdzie mogłem schłodzić rozgrzane w czasie jazdy ciało, chociaż woda w jeziorze też nie za chłodna.
Oczywiście planowałem dojechać do domu rowerem, ale nadeszły burze i ulewy, więc nie pozostało mi nic innego jak zapakować rower do auta i wrócić do domu na czterech kółkach.
Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 64.61km
- Czas 02:19
- VAVG 27.89km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 181 (100%)
- HRavg 151 ( 83%)
- Kalorie 1826kcal
- Podjazdy 387m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu zaspałem
Sobota, 28 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj chciałem tradycyjnie wstać bardzo wcześnie, żeby popedałować przed nastaniem upału którym straszy meteo. Niestety po dość ciężkim tygodniu w pracy organizm się zbuntował ostatecznie wstałem dwie godziny później niż zamierzałem.
Miała być setka, ale zabrakło czasu przydzielonego przez małżonkę :)

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 55.30km
- Czas 01:55
- VAVG 28.85km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 1570kcal
- Podjazdy 95m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Upalne popołudnie
Czwartek, 26 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0
Zrobiło się naprawdę gorąco. Wiatr nieco przeszkadzał w początkowej fazie pętli, ale dzięki temu było czym oddychać.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 64.32km
- Czas 03:00
- VAVG 21.44km/h
- VMAX 38.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 109 ( 60%)
- Kalorie 1177kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Kaśką na pączka i kawę
Wtorek, 24 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0
Spacerowo do Nowego Stawu i z powrotem.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 70.01km
- Czas 02:31
- VAVG 27.82km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 150 ( 83%)
- Kalorie 1954kcal
- Podjazdy 435m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranna pętla przed urlopem
Czwartek, 19 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0
W ramach pożegnania z rowerem na kilka dni.

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 50.47km
- Czas 01:48
- VAVG 28.04km/h
- VMAX 49.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Kalorie 1149kcal
- Podjazdy 290m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielny poranek na rowerze
Niedziela, 15 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0
Pętla przez Pszczółki, Gołębiewo i Skarszewy.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 30.08km
- Czas 01:08
- VAVG 26.54km/h
- VMAX 46.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 732kcal
- Podjazdy 93m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota rano
Sobota, 14 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 61.29km
- Czas 02:22
- VAVG 25.90km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 160 ( 88%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 1430kcal
- Podjazdy 348m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek przed pracą
Wtorek, 10 lipca 2018 · dodano: 10.07.2018 | Komentarze 0
W nocy popadało. Temperatura nieco spadła, więc dzisiaj rano trzeba było wbić się w długie spodnie i chyba po raz pierwszy do dwóch miesięcy założyć ochraniacze na buty.
Drogi mokre, rower brudny, dupsko mokre, a ja zadowolony że dołożyłem kilka kilometrów do statystyk :)

Kategoria C - 50-69km, Szosa