Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2018
Dystans całkowity: | 1329.63 km (w terenie 10.37 km; 0.78%) |
Czas w ruchu: | 51:12 |
Średnia prędkość: | 25.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.40 km/h |
Suma podjazdów: | 4912 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (81 %) |
Suma kalorii: | 27774 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 66.48 km i 2h 33m |
Więcej statystyk |
- DST 107.18km
- Czas 04:06
- VAVG 26.14km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 2662kcal
- Podjazdy 650m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Setka przez Skarszewy, Starogard i Pelplin
Środa, 13 czerwca 2018 · dodano: 13.06.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj przed pracą popełniłem kolejną "setkę". Wiaterek słaby, trochę pochmurno, ale temperatura bardzo przyzwoita i można normalnie oddychać.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 36.07km
- Teren 8.36km
- Czas 01:46
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 61.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 144 ( 80%)
- HRavg 114 ( 63%)
- Kalorie 718kcal
- Podjazdy 227m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Śmietnisko nad jeziorem
Wtorek, 12 czerwca 2018 · dodano: 12.06.2018 | Komentarze 0
Trochę pedałowania po okolicy przed pracą. Dzisiaj zdecydowanie chłodniej więc można nieco odetchnąć od upałów.
Nad Jeziorem Lubiszewskim napotkałem taki oto obrazek:

Buraki żeby zrobić imprezkę potrafią przytargać nad jezioro pół tony żarcia, piwa i napojów, ale zabranie ze sobą dwóch kilogramów śmieci zdecydowanie przerasta ich możliwości intelektualne...

Kategoria D - 15-49km
- DST 35.62km
- Czas 01:27
- VAVG 24.57km/h
- VMAX 52.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 133 ( 73%)
- Kalorie 922kcal
- Podjazdy 255m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy przed pracą
Poniedziałek, 11 czerwca 2018 · dodano: 11.06.2018 | Komentarze 0
Po dwóch weekendowych setkach, dzisiaj przed pracą lajtowa przejażdżka po okolicznych wioskach.
Parno się zrobiło straszliwie.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 111.68km
- Czas 04:00
- VAVG 27.92km/h
- VMAX 58.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 2719kcal
- Podjazdy 551m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwa mosty przez Wisłę
Niedziela, 10 czerwca 2018 · dodano: 10.06.2018 | Komentarze 0
Wczoraj płasko, dzisiaj dla odmiany trochę pagórków i dłuższych podjazdów.
Nadal ciepło i słonecznie.
Wisła w okolicy Opalenia

Most na Wiśle koło Opalenia

Jakaś wypasiona willa

I standardowo trasa

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 107.20km
- Czas 03:46
- VAVG 28.46km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 2599kcal
- Podjazdy 122m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowy rekord na setkę
Sobota, 9 czerwca 2018 · dodano: 09.06.2018 | Komentarze 0
Jak na razie słoneczko na dobre rozgościło się na Pomorzu. Cały czas utrzymują się temperatury bardziej letnie niż wiosenne. Oczywiście w żaden sposób mi to nie przeszkadza :)
Dzisiaj rano prawie bezwietrznie. Wykonałem rundę po Żuławach, przy okazji bez wielkiego wysiłku osiągając nowy rekordowy czas na 100 km - 3:31:18.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 52.60km
- Czas 01:50
- VAVG 28.69km/h
- VMAX 40.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 1219kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Tczew / Długie Pole / Grabiny Zameczek / Suchy Dąb / Tczew
Środa, 6 czerwca 2018 · dodano: 06.06.2018 | Komentarze 0
Wczorajszy dziki wiatr dzisiaj trochę odpuścił, więc po południu można było pokręcić.

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 24.45km
- Czas 00:56
- VAVG 26.20km/h
- VMAX 48.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 142m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
To nie był dobry dzień na rower
Wtorek, 5 czerwca 2018 · dodano: 05.06.2018 | Komentarze 0
Po pracy trzeba było zawieźć mojego szkodnika na terapię. A że spędza tam półtorej godziny, zapakowałem rower do auta żeby wykorzystać ten czas na odstresowanie się po dość ciężkim dniu. Wiało, ale nie przypuszczałem że aż tak.
Do Subków przemknąłem w zastraszającym tempie mając wiatr w plecy. Później zaczęła się walka z wiatrem. Wolę już zdecydowanie wiatr z przodu niż boczny. Podmuchy były naprawdę solidne i trzeba było się skupić żeby nie zostać wepchniętym pod wyprzedzające mnie auta.
Następnym razem przy takiej pogodzie raczej sobie daruję pedałowanie, bo to już nie przyjemność ale stres.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 104.85km
- Czas 03:58
- VAVG 26.43km/h
- VMAX 50.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Kalorie 2592kcal
- Podjazdy 569m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza setka w czerwcu
Niedziela, 3 czerwca 2018 · dodano: 03.06.2018 | Komentarze 0
Niedzielna pętla przez Starogard Gdański, Lubichowo, Borzechowo, Semlin i Skarszewy. Trasa pagórkowata.
Pogoda cudowna. Jak zawsze wyruszyłem wcześnie rano, co pozwoliło mi wrócić do domu zanim temperatura znacznie wzrośnie, bo dzień zapowiada się upalny.

Kategoria A - 100km i więcej, Szosa
- DST 39.87km
- Czas 01:28
- VAVG 27.18km/h
- VMAX 46.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 148 ( 82%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Kalorie 870kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranna porcja tlenu
Sobota, 2 czerwca 2018 · dodano: 02.06.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj króciutko po okolicy.

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 64.31km
- Czas 02:32
- VAVG 25.39km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 151 ( 83%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Kalorie 1472kcal
- Podjazdy 324m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekreacyjnie przez Starogard i Pelplin
Piątek, 1 czerwca 2018 · dodano: 01.06.2018 | Komentarze 0
Nowy miesiąc rozpocząłem od rekreacyjnej rundki przez Starogard Gdański, Owidz, Pelplin i Rudno.
Pogoda nadal przepiękna, wiatr nie przeszkadza.
Wieżyca w Owidzu przy Grodzisku

Kościół w Klonówce

I rower na nowych kółkach


Kategoria C - 50-69km, Szosa