Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2018
Dystans całkowity: | 437.07 km (w terenie 5.56 km; 1.27%) |
Czas w ruchu: | 17:24 |
Średnia prędkość: | 25.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
Suma podjazdów: | 1500 m |
Maks. tętno maksymalne: | 190 (105 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (88 %) |
Suma kalorii: | 10187 kcal |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 62.44 km i 2h 29m |
Więcej statystyk |
- DST 71.68km
- Czas 03:39
- VAVG 19.64km/h
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy w październiku 2018
Środa, 31 października 2018 · dodano: 01.11.2018 | Komentarze 0
Podsumowanie miesięczne dom - praca - dom.
Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy
- DST 29.75km
- Teren 5.56km
- Czas 01:18
- VAVG 22.88km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 435kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Okoliczne wioski
Wtorek, 30 października 2018 · dodano: 01.11.2018 | Komentarze 0

Kategoria D - 15-49km
- DST 49.77km
- Czas 01:51
- VAVG 26.90km/h
- VMAX 37.90km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1508kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Z powrotem w kraju
Niedziela, 28 października 2018 · dodano: 29.10.2018 | Komentarze 0
Dwa tygodnie bez roweru zleciały dość szybko. Teraz trzeba sobie przypomnieć jak się pedałuje :)

Kategoria D - 15-49km, Szosa
- DST 68.36km
- Czas 02:30
- VAVG 27.34km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1903kcal
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed wyjazdem
Niedziela, 14 października 2018 · dodano: 29.10.2018 | Komentarze 0
"Pożegnalna" runda rowerowa przed wyjazdem służbowym do Finlandii.
Żegnaj rumaku. Zobaczymy się za dwa tygodnie :)

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 94.15km
- Czas 03:33
- VAVG 26.52km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 180 (100%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 2717kcal
- Podjazdy 482m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez Starogard, Lubichowo i Borzechowo
Niedziela, 7 października 2018 · dodano: 07.10.2018 | Komentarze 0
Poranek spokojny, później zaczęło trochę wiać. Zaczęło się robić kolorowo. Szkoda że reszta niedzieli będzie skopana, bo zaraz zacznie padać...

Kategoria B - 70-99km, Szosa
- DST 67.97km
- Czas 02:31
- VAVG 27.01km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 190 (105%)
- HRavg 159 ( 88%)
- Kalorie 2134kcal
- Podjazdy 420m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Tczew / Rywałd / Starogard / Skarszewy / Godziszewo / Tczew
Sobota, 6 października 2018 · dodano: 06.10.2018 | Komentarze 0

Kategoria C - 50-69km, Szosa
- DST 55.39km
- Czas 02:02
- VAVG 27.24km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 1490kcal
- Podjazdy 106m
- Sprzęt Sensa Trentino SL 105
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiater wiał...
Wtorek, 2 października 2018 · dodano: 02.10.2018 | Komentarze 0
No i zaczął się październik... Jakby nie zaczęło wiać to byłby cud. Do dziewiątej było jeszcze względnie, ale potem wiatr zaczął być naprawdę upierdliwy. Na jutro zapowiada się jeszcze gorzej.
Przynajmniej było słonecznie, chociaż po moim powrocie do domu niebo zasnuły ciemne chmury. Jesień na całego.

Kategoria C - 50-69km, Szosa