Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2018
Dystans całkowity: | 448.00 km (w terenie 15.62 km; 3.49%) |
Czas w ruchu: | 21:27 |
Średnia prędkość: | 20.89 km/h |
Maksymalna prędkość: | 44.80 km/h |
Suma podjazdów: | 2278 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 154 (85 %) |
Suma kalorii: | 12796 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 37.33 km i 1h 47m |
Więcej statystyk |
- DST 21.52km
- Teren 8.40km
- Czas 01:07
- VAVG 19.27km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 746kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótko po lesie
Niedziela, 7 stycznia 2018 · dodano: 07.01.2018 | Komentarze 0
Dzisiaj rano popełniłem małą pętelkę po najbliższej okolicy. Tak na rozbudzenie organizmu i zanim moje dwa szkodniki się obudzą.

Kategoria D - 15-49km
- DST 41.80km
- Czas 01:51
- VAVG 22.59km/h
- VMAX 40.80km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 149 ( 82%)
- Kalorie 1424kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie czas zacząć
Sobota, 6 stycznia 2018 · dodano: 06.01.2018 | Komentarze 0
Czas zacząć zapełniać pusty licznik na 2018 rok. Dzisiaj krótka rundka na rozgrzewkę.
Pogoda cały czas przypomina raczej późną jesień niż zimę. Temperatura na plusie, sucho i trochę wietrznie.

Kategoria D - 15-49km