Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew. Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk. Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Drużyna

Moje rowery

Sensa Trentino SL 105 29052 km
Kross Level 4.0 8200 km
Merida Crossway do wszystkiego 22662 km
Elite Direto XR-T 465 km
Trenażer ELITE Qubo 2529 km





Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:628.93 km (w terenie 5.78 km; 0.92%)
Czas w ruchu:27:05
Średnia prędkość:23.22 km/h
Maksymalna prędkość:50.00 km/h
Suma podjazdów:2556 m
Maks. tętno maksymalne:187 (103 %)
Maks. tętno średnie:155 (86 %)
Suma kalorii:15639 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:78.62 km i 3h 23m
Więcej statystyk

Dojazdy do pracy w sierpniu 2017 - podsumowanie

Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 07.09.2017 | Komentarze 0


Miesięczne podsumowanie przejazdów dom - praca - dom.

Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy


  • DST 37.63km
  • Czas 01:32
  • VAVG 24.54km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 179 ( 99%)
  • HRavg 155 ( 86%)
  • Kalorie 1256kcal
  • Podjazdy 229m
  • Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
  • Aktywność Jazda na rowerze

Popołudniowa przejażdżka przez wioski

Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0


Ciepło. Pogoda taka, jaka powinna być w lipcu, a nie pod koniec sierpnia. Wiater wiał, kwiaty pachły, a ja pedałowałem.
Jak zawsze kiedy znajdę czas na rower musi akurat pizgać wiatrem, więc pierwsze 10 keamów trochę się pomęczyłem. Później było znacznie lżej, bo z wiatrem w plecy.
Mam nadzieję, że pogoda utrzyma się do weekendu.




Kategoria D - 15-49km


  • DST 112.55km
  • Czas 04:41
  • VAVG 24.03km/h
  • VMAX 42.60km/h
  • Temperatura 17.3°C
  • HRmax 187 (103%)
  • HRavg 154 ( 85%)
  • Kalorie 3784kcal
  • Podjazdy 531m
  • Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tczew / Gniew / Kwidzyn / Sztum / Malbork / Tczew

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 26.08.2017 | Komentarze 0


Dzisiaj pętla przez dwa mosty na Wiśle.
Pogoda ok. Z rana chłodno, później całkiem ciepło.








Kategoria A - 100km i więcej


  • DST 70.46km
  • Czas 02:53
  • VAVG 24.44km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 165 ( 91%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 2128kcal
  • Podjazdy 417m
  • Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
  • Aktywność Jazda na rowerze

Znowu raniutko

Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0


Dzisiaj jedna z moich ulubionych tras przez Pszczółki, Sobowidz, Ełganowo i Skarszewy.
Rower z nową kasetą i łańcuchem. Napęd znowu pracuje płynnie i cichutko.
Rano chłodno - zaledwie 7 stopni, ale bez wiatru.
Po drodze napotkałem stadko żurawi. Dzięki krzakorom rosnącym przy drodze mogłem się ukryć i sfocić je z dość bliska.






Kategoria B - 70-99km


  • DST 65.09km
  • Teren 3.16km
  • Czas 02:45
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 42.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 171 ( 95%)
  • HRavg 141 ( 78%)
  • Kalorie 1938kcal
  • Podjazdy 405m
  • Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna poranna przejażdżka

Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0


W niedzielę z rana.
Wszędzie po drodze widoczne skutki piątkowej nawałnicy. Drzewa połamane albo wyrwane razem z korzeniami przez wiatr. Brrrr..




Kategoria C - 50-69km


  • DST 23.72km
  • Teren 2.62km
  • Czas 01:03
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 44.70km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Kalorie 759kcal
  • Podjazdy 162m
  • Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorkiem

Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 · dodano: 07.08.2017 | Komentarze 0


Krótka przejażdżka przed snem.



Kategoria D - 15-49km


  • DST 101.45km
  • Czas 04:23
  • VAVG 23.14km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 151 ( 83%)
  • Kalorie 3432kcal
  • Podjazdy 406m
  • Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
  • Aktywność Jazda na rowerze

Iława - Tczew przez Prabuty i Sztum

Niedziela, 6 sierpnia 2017 · dodano: 06.08.2017 | Komentarze 0


Dzisiaj zamiast kolejnej pętli, trasa z punktu A do punktu B.
Rano pociągiem dotarłem do Iławy, a stamtąd przez Susz, Prabuty, Mikołajki Pomorskie, Sztum i Malbork wróciłem do Tczewa.
W sumie po drodze nic ciekawego się nie wydarzyło. Przed Sztumem złapał mnie deszcz, na szczęście przelotny. Niestety jednocześnie zaczęło dość mocno wiać. W Malborku odwróciłem się całkowicie pod wiatr, więc ostatnie 20 kilometrów trzeba się było mocno spiąć żeby dojechać do domu :)



Kategoria A - 100km i więcej


  • DST 78.12km
  • Czas 03:06
  • VAVG 25.20km/h
  • VMAX 44.40km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Kalorie 2342kcal
  • Podjazdy 406m
  • Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tczew / Gniew / Morzeszczyn / Pelplin / Tczew

Sobota, 5 sierpnia 2017 · dodano: 05.08.2017 | Komentarze 0


Po kolejnym tygodniu spędzonym w pracy czas znowu wskoczyć na siodełko.
Taka sobie dłuższa przejażdżka po dosyć pagórkowatym terenie. 



Kategoria B - 70-99km