Info
Ten blog rowerowy prowadzi Remoo z miasta Tczew.
Od maja 2014 przejechałem 62972.71 kilometrów w tym 3810.86 w terenie. Wcześniej nie prowadziłem statystyk.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.89 km/h, czasem szybciej, czasem wolniej.Więcej o mnie.
Follow me on
Drużyna
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2017
| Dystans całkowity: | 434.51 km (w terenie 5.37 km; 1.24%) |
| Czas w ruchu: | 17:02 |
| Średnia prędkość: | 25.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1581 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (86 %) |
| Suma kalorii: | 11268 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 72.42 km i 2h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 67.93km
- Czas 03:22
- VAVG 20.18km/h
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy w lipcu 2017 - podsumowanie
Poniedziałek, 31 lipca 2017 · dodano: 31.07.2017 | Komentarze 0
Jak co miesiąc - podsumowanie krótkich tras po Tczewie, głównie do i z pracy.
Kategoria Do pracy i z pracy, E - inne krótkie trasy
- DST 106.64km
- Czas 02:22
- VAVG 45.06km/h
- VMAX 43.40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 181 (100%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 3578kcal
- Podjazdy 608m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Setka na zakończenie lipca
Niedziela, 30 lipca 2017 · dodano: 30.07.2017 | Komentarze 0
Tydzień upłynął pod znakiem pracy i odrabiania zaległości po urlopie. Na rower kompletnie nie miałem czasu. Wiele nie straciłem, bo pogoda była pod psem.
Dzisiaj za to popełniłem kolejną "setkę" żeby nieco podciągnąć kilometrówkę :)
Kategoria A - 100km i więcej
- DST 66.06km
- Teren 5.37km
- Czas 02:49
- VAVG 23.45km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 167 ( 92%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 1964kcal
- Podjazdy 413m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka po urlopie
Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 22.07.2017 | Komentarze 0
Powrót do kraju w czwartek był bardzo bolesnym zderzeniem z rzeczywistością. Przez 10 dni temperatura w okolicach Neapolu oscylowała wokół 32-88 stopni. Jak tylko wysiadłem z samolotu w Gdańsku, musiałem szybko przekopać walizkę w poszukiwaniu bluzy z długim rękawem, bo miałem wrażenie że jest zimno. Nic dziwnego - 18 stopni szału nie robi...
Wczoraj oczywiście musiało padać. Może i dobrze, bo dałem w końcu odpocząć nogom. Zwiedzanie było dosyć intensywne i zakończyło się ogólnym wynikiem 150 kilometrów na piechotę.
Dzisiaj rano wsiadłem na rower żeby po niemal dwóch tygodniach przypomnieć sobie jak się pedałuje :)
Kategoria C - 50-69km
- DST 105.44km
- Czas 04:11
- VAVG 25.20km/h
- VMAX 35.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 3092kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlop godnie rozpoczęty
Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 08.07.2017 | Komentarze 1
Nareszcie długo wyczekiwany urlop! W poniedziałek rower niestety idzie w odstawkę na 10 dni. Pilot już grzeje silniki w samolocie, a włoscy kucharze wyrabiają ciasto na pizzę :D
Tymczasem, żeby godnie rozpocząć letni wypoczynek, popełniłem dzisiaj rano kolejną stówkę.
Nareszcie udało mi się po raz pierwszy uzyskać czas na "setkę" poniżej 4 godzin - 3h 58min 8 sek.
Oczywiście jak tylko wróciłem do domu, zaczął padać deszcz. Naprawdę cieszę się że w tym roku zagwarantowałem sobię pogodę na wakacje :)
Kategoria A - 100km i więcej
- DST 16.51km
- Czas 01:12
- VAVG 13.76km/h
- VMAX 32.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 138 ( 76%)
- HRavg 103 ( 57%)
- Kalorie 314kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Z córcią po Tczewie
Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 02.07.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj powiedziałem sobie: "Pie...lę, nie robię"...
Rano deszcz, więc pospałem nieco dłużej niż mam to w zwyczaju. Później rodzinna, samochodowa wycieczka do Starogardu na niewielkie zakupy przed urlopowym wyjazdem.
Po powrocie zaczęło wiać jeszcze mocniej niż rano, więc mając w perspektywie dość intensywny poniedziałek w pracy - odpuściłem rowerowe plany. Namówiłem tylko córkę na krótką rundkę wokół Tczewa. Młoda nadawała tempo, więc wycieczka bardzo rekreacyjna i relaksująca :)
Tydzień do urlopu - jest dobrze :)
Kategoria E - inne krótkie trasy, Wycieczki z rodzinką
- DST 71.93km
- Czas 03:06
- VAVG 23.20km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 146 ( 81%)
- Kalorie 2320kcal
- Podjazdy 384m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Tczew / Pelplin / Starogard / Godziszewo / Tczew
Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 01.07.2017 | Komentarze 0
Co mam napisać, skoro powoli staje się to z lekka nudne? Ale co tam, niech będzie: pizga wiatrem.
Skoro już nastawiłem budzik i wstałem z łóżka, to w końcu trzeba jakoś rozpocząć nowy miesiąc. Ostatnie dwa dni były pogodową porażką - burze, ulewy i wichury. Dzisiaj też wieje chociaż już nie tak mocno jak wczoraj. Szaro, buro i ponuro.
Pierwsze 30 kilometrów pod wiatr, następne 25 z wiatrem z lewej. Dopiero w Godziszewie powiało w plecy.
W sumie nie było tak źle, bo przynajmniej nie padało.
Szkoda że jutro zapowiada się podobnie, ale i tak pewnie popełnię parę kilometrów żeby nie gnuśnieć w domu.
Kategoria B - 70-99km