Info

Więcej o mnie.
Follow me on









Drużyna
Moje rowery

Archiwum bloga
- 2021, Październik17 - 0
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec27 - 0
- 2021, Czerwiec21 - 0
- 2021, Maj23 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec10 - 0
- 2021, Luty11 - 0
- 2021, Styczeń16 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad22 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień22 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec23 - 0
- 2020, Czerwiec25 - 0
- 2020, Maj18 - 0
- 2020, Kwiecień20 - 0
- 2020, Marzec19 - 0
- 2020, Luty13 - 0
- 2020, Styczeń10 - 0
- 2019, Grudzień14 - 0
- 2019, Listopad12 - 0
- 2019, Październik16 - 1
- 2019, Wrzesień14 - 1
- 2019, Sierpień19 - 0
- 2019, Lipiec20 - 0
- 2019, Czerwiec19 - 0
- 2019, Maj15 - 0
- 2019, Kwiecień17 - 0
- 2019, Marzec11 - 0
- 2019, Luty7 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień12 - 0
- 2018, Listopad13 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 3
- 2018, Sierpień16 - 0
- 2018, Lipiec14 - 0
- 2018, Czerwiec20 - 0
- 2018, Maj25 - 1
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec14 - 4
- 2018, Luty6 - 3
- 2018, Styczeń12 - 0
- 2017, Grudzień11 - 0
- 2017, Listopad8 - 0
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 2
- 2017, Sierpień8 - 0
- 2017, Lipiec6 - 1
- 2017, Czerwiec11 - 0
- 2017, Maj11 - 4
- 2017, Kwiecień7 - 0
- 2017, Marzec11 - 9
- 2017, Luty4 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień8 - 0
- 2016, Listopad8 - 0
- 2016, Październik8 - 3
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień4 - 1
- 2016, Lipiec3 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 0
- 2016, Maj13 - 3
- 2016, Kwiecień16 - 10
- 2016, Marzec16 - 7
- 2016, Luty8 - 6
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień10 - 3
- 2015, Listopad10 - 2
- 2015, Październik12 - 7
- 2015, Wrzesień9 - 1
- 2015, Sierpień19 - 13
- 2015, Lipiec26 - 11
- 2015, Czerwiec7 - 3
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec7 - 2
- 2015, Luty8 - 7
- 2014, Listopad4 - 9
- 2014, Październik7 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 17
- 2014, Sierpień17 - 0
- 2014, Lipiec13 - 3
- 2014, Czerwiec11 - 0
- 2014, Maj4 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
Dystans całkowity: | 228.71 km (w terenie 10.95 km; 4.79%) |
Czas w ruchu: | 10:32 |
Średnia prędkość: | 21.71 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.80 km/h |
Suma podjazdów: | 1081 m |
Suma kalorii: | 5032 kcal |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 57.18 km i 2h 38m |
Więcej statystyk |
- DST 82.73km
- Czas 04:07
- VAVG 20.10km/h
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy w sierpniu 2016 - podsumowanie
Środa, 31 sierpnia 2016 · dodano: 01.09.2016 | Komentarze 0
Koniec miesiąca i koniec wakacji. Czas na standardowe podsumowanie kilometrów nakręconych podczas dojazdów do pracy.
Tegoroczne lato uznaję za całkowicie stracone jeśli chodzi o rower :(
Trzeba będzie co nieco nadrobić we wrześniu.
Kategoria E - inne krótkie trasy
- DST 70.25km
- Teren 2.40km
- Czas 02:56
- VAVG 23.95km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 2478kcal
- Podjazdy 474m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Odzyskiwanie formy
Niedziela, 21 sierpnia 2016 · dodano: 21.08.2016 | Komentarze 1
Czas zacząć odrabiać kilometry stracone w czasie remontu mieszkania i powoli odbudować kondycję :) Dzisiaj podczas jazdy spociłem się jak mysz i po powrocie nóżki nieco bolą.

Kategoria B - 70-99km
- DST 33.70km
- Teren 8.55km
- Czas 01:39
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 48.60km/h
- Temperatura 12.5°C
- Kalorie 1105kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Parszywa pogoda
Czwartek, 18 sierpnia 2016 · dodano: 18.08.2016 | Komentarze 0
Kiedy już znalazłem chwilę żeby popedałować, to oczywiście po 20 kilometrach musiało się rozpadać...
Temperatura około 12 stopni, pochmurno i ponuro. Bardziej to przypomina wczesną jesień niż połowę sierpnia :)

Kategoria D - 15-49km
- DST 42.03km
- Czas 01:50
- VAVG 22.93km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1449kcal
- Podjazdy 327m
- Sprzęt Merida Crossway do wszystkiego
- Aktywność Jazda na rowerze
Parę kilometrów o poranku
Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 08.08.2016 | Komentarze 0
Po dwóch tygodniach przerwy znowu w siodle :)

Kategoria D - 15-49km